La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage In Self-Mastery (Spanish Editi

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și critice. Mulți cititori i-au lăudat accesibilitatea, intuiția emoțională și sfaturile practice pentru îmbunătățirea și descoperirea de sine. Cu toate acestea, unii au considerat că stilul de scriere este superficial și repetitiv, semnalând probleme cu traducerea în spaniolă și sugerând că cartea ar putea fi mai concisă.

Ușor de citit și de înțeles, oferă sfaturi practice pentru autodepășire, oferă perspective emoționale, bine primită pentru capacitatea sa de a ajuta la gestionarea gândurilor și acțiunilor, mulți cititori o recomandă cu căldură.

Unii consideră stilul de scriere superficial și plictisitor, ideile repetitive, problemele legate de calitatea traducerii, iar alții consideră că ar putea fi condensată pentru a se concentra asupra punctelor cheie.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

La Montaa Eres T Cmo Transformar El Autosabotaje En Automaestra / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Spanish Editi

Conținutul cărții:

Cum să transformi autosabotajul în stăpânire de sine

„Muntele tău este obstacolul dintre tine și viața pe care vrei să o trăiești.

pe care vrei să o trăiești. Înfruntarea lui este, de asemenea, singura cale către libertatea și convertirea ta (...) Poate că știi care este muntele tău. Poate este dependența, greutatea, relațiile, locul de muncă, motivația sau banii. Poate că nu știi. Poate este un sentiment vag de anxietate, stimă de sine scăzută, frică sau o nemulțumire generală care pare să pătrundă în orice altceva”.

Brianna Wiest

Munții simbolizează marile provocări cu care ne confruntăm, în special cele care par imposibil de depășit. Pentru a cuceri vârful este necesar să învățăm să identificăm și să schimbăm comportamentele care duc la autosabotaj.

Prin conștientizarea și acceptarea celor mai dăunătoare obiceiuri ale noastre, dezvoltarea inteligenței emoționale, eliberarea experiențelor trecute la nivel celular și învățarea de a acționa ca sinele nostru viitor, ne putem deschide propria cale către orice vârf. În cele din urmă, muntele nu se va muta, noi suntem cei care îl vom cuceri.

DESCRIERE EN ESPAÑOL

Aceasta este o carte despre auto-sabotaj. De ce o facem, când o facem și cum să nu o mai facem - pentru totdeauna. Nevoile coexistente, dar contradictorii creează comportamente de autosabotare. Acesta este motivul pentru care ne opunem eforturilor de schimbare, adesea până când acestea par complet inutile. Însă, prin extragerea unor informații cruciale din cele mai dăunătoare obiceiuri ale noastre, prin dezvoltarea inteligenței emoționale prin înțelegerea mai bună a creierului și a corpului nostru, prin eliberarea experiențelor trecute la nivel celular și prin învățarea de a acționa ca sinele nostru viitor cu cel mai înalt potențial, putem ieși din calea noastră și putem intra în potențialul nostru. Timp de secole, muntele a fost folosit ca o metaforă pentru marile provocări cu care ne confruntăm, în special cele care par imposibil de depășit. Pentru a ne escalada munții, trebuie de fapt să facem munca internă profundă de excavare a traumei, de construire a rezilienței și de ajustare a modului în care ne prezentăm pentru ascensiune. În cele din urmă, nu muntele este stăpânul nostru, ci noi înșine.