La Respiracin es mi Superpoder: Mindfulness para nios, aprende paz y tranquilidad

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată pentru sprijinul său emoțional și tehnicile de respirație pentru copiii mici care se confruntă cu anxietatea de separare și alte situații stresante. Cu toate acestea, unii recenzenți au găsit-o lipsită de profunzime și au considerat-o prea scumpă pentru calitatea sa fizică.

Ajută copiii să gestioneze emoțiile, învață tehnici de respirație profundă, apreciat de copii și educatori, ușor de citit, livrare rapidă.

Supraevaluat pentru calitatea sa fizică, unii consideră textul prea simplu și lipsit de profunzime, prea subțire și instabil.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Știați că noi toți avem superputeri? Una dintre ele este capacitatea noastră de a ne controla respirația.

Respirația este superputerea mea îi învață pe copii cum să își controleze sentimentele, mai ales dacă se simt supărați, furioși sau stresați.

Sofia îi învață pe copii cum să își controleze respirația în diferite situații, fie la școală, acasă sau la locul de joacă. Cele cinci tehnici de respirație incluse în carte sunt strategii de relaxare pentru copii care arată un mod distractiv și eficient de a gestiona corpul, respirația și emoțiile.

Mindfulness pentru copii îi ajută să își controleze sentimentele în mai multe moduri diferite.

Servește ca relaxare atunci când copiii cred că adulții nu îi înțeleg. Pentru a face față temerilor și grijilor. Pentru a face față respingerii la școală. Pentru recâștigarea încrederii în sine. Ca ameliorare a anxietății pentru copii, învățându-i elementele de bază ale yoga pentru copii. Copiii dumneavoastră se vor identifica cu eroina noastră, Sofia, și vor fi încântați de ilustrațiile captivante și de rimele fermecătoare din această poveste de adormit copiii.

Respirația este superputerea mea este a doua carte din seria Superputerile mele, cărțile de creștere prin mindfulness pentru copii potrivite pentru toate vârstele, precum și pentru oricine lucrează cu copiii.