Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit un amestec de laude entuziaste și reacții critice. Mulți cititori laudă perspectivele sale valoroase asupra nutriției și sănătății, subliniind sfaturile sale practice și îndrumările ușor de urmat. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că conținutul este fie prea simplist, fie învechit, ceea ce a dus la dezamăgire.
Avantaje:⬤ Oferă informații valoroase și practice despre nutriție și sănătate.
⬤ Împuternicește cititorii să își îmbunătățească semnificativ dieta și sănătatea.
⬤ Bine structurat și ușor de citit, inclusiv într-un format audiobook condensat.
⬤ Susținută de știință și înțelepciune veche explicată într-un context actual.
⬤ Foarte recomandat pentru cei care doresc să trăiască mai sănătos.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat conținutul prea simplist sau lipsit de profunzime.
⬤ Câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea, citând-o ca fiind învechită sau insuficient de informativă.
⬤ Considerat prea scump pentru cantitatea de informații furnizate de unii utilizatori.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Let Your Food Be Your Pharmaco-Nutrition: The New Road to Health, Healing and Happiness.
Conținutul cărții:
Sănătatea publică este în declin.
Așa-numitele "boli ale civilizației" sunt în creștere și apar la grupuri din ce în ce mai tinere de oameni. Talia crește, inteligența și fertilitatea scad, iar perspectivele pentru generația următoare sunt sumbre.
La baza tuturor acestor probleme se află un proces numit "inflamare", o eroare metabolică cauzată în mare măsură de alimentația și stilul nostru de viață. Nu există medicamente disponibile pentru tratarea acestui proces, dar el poate fi ușor inversat prin câteva schimbări simple. Această carte explică ce este inflamarea și cum vă afectează sănătatea.
Arată ce o cauzează și cum să minimizați aceste cauze. Și vă arată cum să opriți inflamația, pentru a obține o sănătate mai bună și - dacă doriți - o viață mai lungă.
