Lăsând întunericul în urmă: Recuperarea după abuzul sexual în copilărie

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 9 voturi.

Titlul original:

Leaving Darkness Behind: Recovery from Childhood Sexual Abuse

Conținutul cărții:

Această carte îi ajută pe supraviețuitori să găsească drumul spre recuperare și să învețe practici sănătoase care îi vor ajuta să se dezvolte, nu doar să supraviețuiască. Supraviețuitorii abuzului sexual din copilărie pot începe o călătorie de recuperare informați de înțelegeri corecte, nu de mituri, și împuterniciți de procese care îi ajută să se dezvolte. Scris pentru bărbați și femei de către o autoare care este ea însăși o supraviețuitoare, acest ghid spune adevărul despre ce înseamnă o traumă complexă pentru sănătatea ta fizică și psihică.

Cititorii vor învăța cum să integreze în viața lor procese-cheie de recuperare, inclusiv jelirea, găsirea de sensuri, crearea de legături sănătoase cu ceilalți și găsirea speranței. Acest îndrumar are o bază științifică, în constatările din psihologia pozitivă.

Cu autoevaluări, sugestii de jurnal și pași de acțiune sugerate pentru a vă ajuta să lăsați întunericul în urmă, această carte este ghidul dumneavoastră interactiv esențial în călătoria de recuperare. Sunt incluse, de asemenea, referințe și un index extins.