Leacul anxietății în relații: De ce te simți anxios și cum să abordezi problema de la rădăcină

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

The Anxiety In Relationship Cure: Why You Feel Anxious And How To Address The Problem From The Root

Conținutul cărții:

Sunteți pregătit pentru o relație calmă, intimă?

Simți constant că partenerul tău este pe cale să te părăsească?

Te întrebi mereu dacă ești suficientă pentru el/ea?

Dacă relația ta te face să te simți anxios, acest ghid te poate ajuta să faci față.

Ar trebui să te simți fericit, iubit și în siguranță în relațiile tale, dar nu te simți întotdeauna fericit.

S-ar putea să te întrebi dacă mai ești de dorit, chiar dacă partenerul tău încă te dorește.

Rădăcina tuturor acestor gânduri face parte din stilul tău de atașament, care reprezintă modul în care te raportezi la alte persoane, în special într-un cadru romantic.

Nancy L. Collins, profesor de psihologie socială, a publicat în 1996 un studiu intitulat "Modele de lucru ale atașamentului: implicații pentru explicație, emoție și comportament".

Acest studiu a descoperit cum persoanele cu un stil anxios aveau convingeri negative despre ele însele și se îndoiau dacă partenerul lor le iubește.

Asta înseamnă că sunteți condamnat să aveți bătăi rapide ale inimii, nopți lungi și alte simptome ale anxietății?

Aceasta este o mare întrebare.

În acest ghid, veți descoperi:

⬤ 6 moduri simple de a ști dacă relația ta creează anxietate (semnul nr. 6 este cel mai fiabil indicator al anxietății în relații)

⬤ De ce îți îndepărtezi inconștient partenerul, deși îl iubești.

⬤ 11 modalități dovedite de a-ți gestiona anxietatea.

⬤ 12 studii de caz detaliate, fără jargon, pe care le poți aplica imediat în relația ta.

⬤ Abilitatea ascunsă pe care trebuie să o stăpânești pentru a te vindeca (această abilitate este dovedită că îți va îmbunătăți dramatic viața personală și romantică".

⬤ Cum să oprești instantaneu gândurile negative despre partenerul tău sau chiar despre tine pentru o mai mare liniște sufletească.

⬤ Cele 4 etape ale oricărei relații și cum să le recunoști (majoritatea cuplurilor nu trec niciodată de etapa 3)

⬤ Cele 3 condiții pe care trebuie să le îndeplinești pentru o relație lungă și sănătoasă (nu este nevoie de consiliere sau conversații stresante)

... și multe, multe altele.

Am distilat cele mai recente cercetări dovedite despre anxietate și le-am transformat în soluții simple, dar puternice, pe care le puteți folosi imediat, chiar dacă terapia, cărțile de auto-ajutor și așa-zișii experți v-au dat greș în trecut.

Așadar, dacă sunteți în sfârșit gata să puneți capăt nopților nedormite în care vă întrebați dacă partenerul dvs. vă mai dorește și cum să vă salvați relația, faceți clic acum pe "Adaugă în coș".