Leacul anxietății: Trăiește o viață fără panică

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Cura anxietății” de Klaus Bernhard reflectă o experiență profund pozitivă pentru mulți cititori care s-au luptat cu anxietatea și atacurile de panică. Cartea oferă metode acționabile, folosind în special tehnici moderne de NLP, pe care mai mulți utilizatori le-au găsit eficiente în gestionarea simptomelor lor. Cu toate acestea, unii cititori au criticat stilul de scriere și traducerea, observând că, ocazional, aceasta a distras din fluxul materialului.

⬤ Metode eficiente și ușor de aplicat pentru gestionarea anxietății și a atacurilor de panică
⬤ mulți cititori au experimentat rezultate rapide
⬤ abordare simplă și împuternicitoare
⬤ accesibil și ușor de citit
⬤ exercițiile practice sunt benefice
⬤ resurse online de susținere disponibile
⬤ a ajutat atât cititorii, cât și pe cei dragi lor.

⬤ Probleme legate de fluxul narativ, posibil din cauza traducerii
⬤ unele metode pot fi greu de aplicat în viața de zi cu zi
⬤ anumiți cititori s-au simțit dezamăgiți de eficacitate sau au avut așteptări mari
⬤ critici la adresa prejudecății autorului față de medicația pentru anxietate.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Anxiety Cure: Live a Life Free from Panic

Conținutul cărții:

Ghidul extrem de eficient pentru a găsi calmul din tine însuți Toată lumea își face griji, dar dacă îngrijorarea a pus stăpânire pe viața ta și a luat forma anxietății și a panicii, este timpul să preiei controlul și să-ți revendici viața înapoi. Leacul dovedit al psihoterapeutului pionier Klaus Bernhardt împotriva anxietății a ajutat mii de persoane care suferă de anxietate să ducă rapid o viață mai calmă și mai fericită.

Fie că suferiți de anxietate generală, de atacuri de panică sau de anxietate socială, Leacul anxietății vă va scăpa de temerile dumneavoastră odată pentru totdeauna. Folosind cele mai recente cercetări în domeniul neuroștiinței, combinate cu cele mai utile elemente ale unor terapii precum TCC, hipnoterapia și psihologia pozitivă, The Anxiety Cure vă va prezenta o abordare puternică pentru a opri anxietatea din calea ei.

În doar câteva săptămâni, cu ajutorul unor tehnici testate și verificate de antrenare a minții și de rupere a tiparelor, veți descoperi adevărata cauză a anxietății dumneavoastră, veți învăța să vă reconectați gândirea negativă și vă veți transforma complet răspunsul la situațiile și gândurile care vă induc anxietate. Metodele lui Klaus Bernhardt au fost deja folosite de mii de oameni din întreaga lume pentru a-și schimba viața, iar acum această carte practică și ușor de aplicat este șansa ta de a prelua controlul, de a-ți recăpăta încrederea și de a-ți trăi viața fără teamă și îngrijorare.