Leacul comparației: Cum să fii mai puțin „ei” și mai mult tu

Recenzii ale cititorilor

Cartea a fost bine primită pentru abordarea sa practică și captivantă în abordarea comparației și a dezvoltării personale, mulți cititori lăudându-i exercițiile structurate și tonul relatabil. Cartea oferă informații și instrumente pentru a ajuta persoanele să-și înțeleagă și să-și depășească problemele legate de comparație, ceea ce duce la îmbunătățirea stimei de sine și a fericirii.

Mulți recenzenți au evidențiat exercițiile practice ale cărții și îndemnurile de jurnal care favorizează reflecția personală profundă și schimbarea. Cititorii apreciază stilul de scriere cald și abordabil al lui Lucy, care face ca conținutul să fie relatabil și încurajator. Cartea este considerată pătrunzătoare, plină de sfaturi valoroase și transformatoare pentru cei care se confruntă cu probleme de comparare și de stimă de sine. Cartea a avut un impact pozitiv asupra vieții cititorilor, oferind un sentiment de comunitate și înțelegere.

Câțiva recenzenți au menționat că este posibil ca cartea să nu fi rezonat cu ei la fel de puternic sau că nu au considerat-o deosebit de impactantă la nivel personal. Unii și-au exprimat dorința de a se axa mai puțin pe exerciții de muncă personală, sperând la o lectură de auto-ajutor mai simplă. Există, de asemenea, comentarii referitoare la preferința pentru formatele fizice în detrimentul celor digitale, pentru a facilita luarea notițelor.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Comparison Cure: How to Be Less 'Them' and More You

Conținutul cărții:

"Știm că este prostesc și dăunător să ne comparăm cu alții, dar asta nu înseamnă că știm cum să nu o mai facem. Din fericire, cu cartea sa genială The Comparison Cure, Lucy Sheridan ne oferă o foaie de parcurs pentru a ne recâștiga pe noi înșine." Sarah Knight, autoarea bestsellerului New York Times The Life Changing Magic of Not Giving a F*k.

Regina valorii de sine' Adwoa Aboah.

___________

Lucy Sheridan, primul și singurul antrenor de comparații din lume, a ajutat mii de oameni să treacă de la comparație și disperare la #comparisonfree, iar acum a condensat toate aceste cunoștințe eliberatoare în The Comparison Cure.

Cu o metodologie încercată și testată în trei pași pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți valoarea și încrederea în sine (#1 să recunoașteți simptomele; #2 să începeți să puneți în practică remediile; și #3 să vă mențineți noile obiceiuri bune), veți putea în curând să renunțați la amânare și să începeți să trăiți o viață fără comparații.

Plină de sfaturi, exemple și exerciții pentru a vă ajuta să reluați controlul asupra a ceea ce sunteți și asupra a ceea ce vă doriți, această carte pozitivă și plină de putere este antidotul oportun și necesar de care avem cu toții nevoie pentru cultura toxică a comparației în care trăim.