Leacul creativității: Cum să construiești fericirea cu propriile tale două mâini

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său motivațional și pentru pașii practici spre obținerea păcii și bucuriei în viață. Mulți cititori au considerat-o ușor de citit și plină de informații pătrunzătoare care pot contribui la îmbunătățirea bunăstării mentale. Cititorii au apreciat faptul că autorii oferă un program structurat conceput pentru a spori creativitatea și sănătatea emoțională, oferind pași acționabili pentru implicarea zilnică. Cu toate acestea, unele recenzii au menționat sentimente de vinovăție sau incertitudine cu privire la angajarea deplină în programul sugerat. Câțiva cititori au menționat că nu au finalizat încă cartea sau că nu erau siguri de modul în care aceasta se aplică vieții lor.

Bine scrisă și captivantă, plină de sfaturi practice, ușor de citit, motivațională, susținută de cercetări științifice, oferă un program structurat de auto-ajutor, oferă informații valoroase despre bunăstarea mentală și creativitate.

Unii cititori s-au simțit vinovați pentru că nu au urmat programul cu strictețe, incertitudine în ceea ce privește modul în care sugestiile cărții se aplică situațiilor lor personale, câțiva cititori nu au terminat încă cartea.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Creativity Cure: How to Build Happiness with Your Own Two Hands

Conținutul cărții:

A Do-It-Yourself Prescription for Happiness În cartea lor pătrunzătoare, soția și soțul, medicii Carrie și Alton Barron, prezintă un plan inovator și extrem de realizabil în cinci părți pentru a dezlănțui fericirea și a atenua depresia și anxietatea prin valorificarea potențialului creativ. Un psihiatru talentat și un chirurg de primă mână, Carrie și Alton Barron se bazează pe cele mai recente cercetări psihologice, pe cei patruzeci de ani de practică medicală și pe experiența personală pentru a demonstra cum acțiunea creativă este parte integrantă a fericirii și bunăstării pe termen lung.

Rețeta în cinci părți pentru vindecarea creativității - Clarviziunea, Mișcarea, Odihna minții, Cele două mâini ale tale și Schimbarea minții - deschide calea către o viață mai plină de sens și mai satisfăcătoare prin dezvoltarea simultană a înțelegerii de sine și a exprimării de sine. Cu ajutorul instrumentelor și strategiilor detaliate ale familiei Barron pentru cultivarea unor ieșiri creative, depășirea temerilor inconștiente și a barierelor din calea fericirii și corelarea gândurilor interne cu acțiunile externe, cititorii vor construi mentalitatea și obiceiurile necesare pentru fericire și schimbări pozitive.

Ei vor experimenta - și vor învăța cum să mențină - satisfacția profundă care însoțește crearea manuală a ceva. Cartea perfectă de autoajutorare pentru cultura noastră de artizanat, handmade, homemade, The Creativity Cure are un mesaj simplu, dar profund inspirațional: că poți găsi viața autentică și mulțumitoare pe care o dorești luând fericirea în propriile mâini.