Leopardul, zebra și girafa

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o călătorie profund personală și emoțională care explorează teme legate de recuperare și impactul sănătății mintale. Cartea este prezentată prin propriile experiențe ale autorului, ceea ce o face relatabilă și pătrunzătoare, în special pentru cei care se confruntă cu probleme similare sau îi sprijină pe alții în recuperarea lor.

Cartea este descrisă ca fiind minuțioasă, deschisă și autentică, cu un echilibru de emoție brută și umor. Cititorii au considerat-o un instrument de învățare puternic, inspirat și captivant, care le menține atenția pe tot parcursul cărții. Cartea oferă perspective valoroase pentru cei care lucrează în domeniul schimbării și pentru terapeuți și este deosebit de rezonantă pentru cei care au experimentat sau sunt aproape de provocările legate de sănătatea mintală.

Unii cititori pot considera că intensitatea emoțională este copleșitoare, deoarece cartea se adâncește în experiențe personale de suferință și recuperare, ceea ce s-ar putea să nu fie pe placul tuturor.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Leopard, the Zebra and the Giraffe

Conținutul cărții:

PROBABIL AȚI AUZIT de multe ori zicala „viața este un roller coaster” și, ca oameni, cu toții experimentăm înălțimi și coborâri de-a lungul bogatei călătorii a vieții, dar cum se face că putem fi în vârful lumii într-o zi și, aproape peste noapte, să experimentăm adâncul disperării?

Stephen Lusty știe foarte bine cum este să te afli în acel roller coaster. În calitate de director de afaceri internațional, a călătorit prin lume și a trăit o viață pe care mulți ar fi invidioși, dar o spirală de evenimente l-a dus într-o depresie profundă, în care a fost evitat de mulți apropiați și chiar s-a gândit la sinucidere.

În cartea sa crudă și emoționantă, Leopardul, zebra și girafa, Stephen cercetează în profunzime de ce și cum evenimentele vieții pot avea un asemenea impact asupra stării noastre de bine mintal și detaliază câteva dintre instrumentele și experiențele care i-au schimbat viața.

O privire sinceră și sinceră asupra călătoriei vieții, cu o notă de umor irlandez, această carte este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să înțeleagă mai multe despre bunăstarea mentală și instrumentele care pot aduce rezistență și conștientizare în experiența umană.