Lessons from the Fat-O-Sphere: Renunță la dietă și declară un armistițiu cu corpul tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Lessons from the Fat-O-Sphere” este o introducere cuprinzătoare în acceptarea grăsimii și în acceptarea de sine, oferind o perspectivă plină de umor, dar perspicace asupra imaginii corporale și a sănătății. Cartea combină anecdote personale, perspective științifice și contribuții din partea diferiților bloggeri pentru a încuraja cititorii să își îmbrățișeze corpul și să treacă peste presiunile societății cu privire la greutate.

Cartea este ingenioasă, directă și pătrunzătoare, ceea ce o face atractivă și accesibilă atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu mișcarea de acceptare a grăsimilor. Cartea oferă lecții valoroase despre iubirea de sine, sfidează normele societale și oferă sfaturi practice pentru a face față discriminării și imaginii de sine. Umorul și empatia în scriere îi sporesc atractivitatea.

Pentru cei deja familiarizați cu blogurile autorilor, unele conținuturi pot părea repetitive. În plus, unii cititori au considerat că stilul de scriere este informal și conține anecdote personale inutile. Câteva critici au menționat o lipsă de explorare mai profundă a discriminării și unele ezitări cu privire la argumentul că sănătatea poate fi menținută la orice greutate.

(pe baza a 60 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lessons from the Fat-O-Sphere: Quit Dieting and Declare a Truce with Your Body

Conținutul cărții:

De la cele mai importante bloggerițe din mișcarea de acceptare a grăsimii vine un ghid de împuternicire a imaginii corporale - indiferent de ce spune cântarul. Când vine vorba de imaginea corporală, femeile pot fi cei mai răi dușmani ai lor, ajutate și încurajate de societate și de mass-media.

Dar Harding și Kirby, cei mai importanți bloggeri din „fatosferă”, comunitatea online a mișcării de acceptare a grăsimilor, au scris o carte pentru a ajuta cititoarele să obțină admirație pentru - sau cel puțin un armistițiu cu - corpurile lor. Autorii cred în „sănătatea la orice mărime” - ideea că greutatea nu determină neapărat bunăstarea și că exercițiile fizice și alimentația sănătoasă sunt benefice, indiferent dacă determină sau nu pierderea în greutate.

Ei subliniază erorile din mass-media, cercetările prost înțelese și ignorate, precum și poveștile unor femei reale din întreaga lume pentru a-și sublinia mesajul. În stilul direct și sincer care a devenit marca înregistrată a blogurilor lor, ele împărtășesc cititoarelor douăzeci și șapte de moduri de a reformula noțiunile de dietă și greutate, printre care: acceptarea faptului că dietele nu funcționează, practicarea alimentației intuitive, găsirea unor medici care să aibă un corp pozitiv, nejudecarea altor femei și găsirea unui hobby care să nu aibă nicio legătură cu greutatea.