Let Go: Eliberați-vă de anxietate

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 15 voturi.

Titlul original:

Let Go: Release Yourself from Anxiety

Conținutul cărții:

O carte frumos concepută și accesibilă despre cum să scapi de stres și anxietate prin schimbări practice ale stilului de viață și terapii holistice.

Respir în pace, expir tensiunea

Îmbrățișează calmul și fericirea care apar odată ce ai învățat să renunți.

Nu ne dorim cu toții să trăim o viață plină de pozitivitate și bucurie, fără să fim înlănțuiți de anxietate? Ei bine, secretul constă în a renunța la temerile, stresul și grijile noastre, iar această carte accesibilă și frumos concepută vă va arăta cum. Cu tehnici practice pentru a înțelege și a face față anxietății, modalități de a aplica schimbări simple ale stilului de viață și informații despre terapiile pe care le puteți încerca acasă, precum și despre cele mai eficiente tratamente de explorat, aceasta este cartea de care aveți nevoie pentru a prelua controlul asupra vieții dumneavoastră.