Let's Do This! Cum să folosești psihologia motivațională pentru a-ți schimba obiceiurile și a-ți schimba viața

Recenzii ale cititorilor

Această carte a primit recenzii copleșitor de pozitive din partea cititorilor care au considerat-o informativă, inspirată și practică. Mulți recenzenți au apreciat stilul accesibil de scriere, pașii acționabili și tehnicile motivaționale pe care le predă. În ciuda unor critici referitoare la originalitatea conținutului pentru cei familiarizați cu literatura similară, consensul general este că oferă perspective și îndrumări valoroase pentru dezvoltarea personală și atingerea obiectivelor.

⬤ Informativ și practic, oferind pași realizabili pentru schimbarea personală.
⬤ Accesibil și ușor de citit, cu un stil de scriere prietenos și captivant.
⬤ Încorporează experiențe personale și perspective psihologice directe.
⬤ Program de 28 de zile bine structurat pe care mulți l-au găsit motivant și eficient.
⬤ Încurajator, inspirațional și schimbător de viață pentru mulți cititori.

⬤ Lipsă de conținut nou pentru cititorii care sunt familiarizați cu literatura de auto-ajutor.
⬤ Unele sugestii pot să nu funcționeze pentru toată lumea, deoarece experiențele personale variază.
⬤ Conceptul de „jurnal” și „fluxuri de pozitivitate” ar putea părea prea simplificat pentru unii cititori.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Let's Do This!: How to Use Motivational Psychology to Change Your Habits and Change Your Life

Conținutul cărții:

Cum să folosiți psihologia motivațională pentru a vă schimba obiceiurile și a vă schimba viața

Let's Do This este manualul de motivație pentru orice tip de schimbare personală, de la pierderea a 10 kilograme la avansarea în carieră și până la alergarea unui semimaraton. Diferența dintre a reuși și a renunța se reduce la nivelul tău de motivație - cu alte cuvinte, cât de mult contează cu adevărat pentru tine.

În această carte neapologetic pozitivă, Andy Ramage, care și-a transformat propria viață pas cu pas, explică diferitele tipuri de motivație și instrumentele de care aveți nevoie atât pentru a face o schimbare, cât și pentru a o face durabilă. Apoi vă arată cum să vă creați propriul plan de schimbare și cum să faceți față tuturor obstacolelor enervante de pe parcurs (nu mă pot deranja, voi începe luni, nu am suficient timp... )