Letting Go: Eliberează-te de suferință

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Metoda Letting Go” de Suzhen Liu primește laude din partea cititorilor pentru impactul său transformator asupra vieții lor, în special în ameliorarea suferinței emoționale și fizice. Utilizatorii apreciază îndrumările practice pe care le oferă pentru autodescoperire și vindecare, subliniind importanța de a rămâne prezenți și de a-și observa mintea. Cu toate acestea, unii cititori observă că poate fi nevoie de timp pentru a se obișnui cu stilul de scriere și cu conceptele prezentate.

⬤ Transformă vieți prin atenuarea depresiei și îmbunătățirea sănătății.
⬤ Oferă tehnici valoroase pentru căutarea cauzelor profunde ale problemelor.
⬤ Învață importanța de a fi prezent cu emoțiile.
⬤ Încurajează mindfulness și observarea minții pentru a reduce suferința.
⬤ Oferă o abordare unică care nu se găsește în alte cărți.

⬤ Stilul de scriere poate fi dificil de adaptat la început.
⬤ Unele tehnici necesită practică și poate fi nevoie de timp pentru a le învăța eficient.

(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Letting Go: Release Your Suffering

Conținutul cărții:

"Fii cu corpul tău, fii cu emoțiile tale, fii cu tine însuți" De ce ne comportăm în continuare la fel ca înainte, chiar și după ce am citit atâtea cărți și am urmat atâția guru? După ce suntem răniți, aceste răni ne alcătuiesc lumea. Repetăm aceste drame în viața noastră.

Nu știm cum să intrăm în contact cu dorințele sufletului nostru. Metoda Letting Go vă arată cum să vă confruntați cu aceste răni, vă ajută să învățați cum să puneți capăt tiparelor de suferință, să vă refaceți sănătatea și să eliminați toate obstacolele care vă împiedică să vă bucurați de adevărata voastră natură și de iubire. Metoda Letting Go-Relase Your Suffering este introdusă în Occident de Suzanne Yang, eleva lui Suzhen Liu, care a lucrat alături de aceasta timp de mulți ani.

Într-o perioadă de luptă personală, Suzanne Yang s-a vindecat cu ajutorul tehnicilor prezentate în această carte și a decis că această lucrare trebuie împărtășită cu Occidentul și a pornit să o traducă. Suzanne Yang locuiește în Washington DC și oferă meditații, sesiuni de vindecare și ateliere de constelații familiale.