Letting Go of the Person You Used to Be: Lecții despre schimbare, pierdere și transformare spirituală

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare și plină de compasiune în confruntarea cu pierderea, schimbarea și transformarea personală dintr-o perspectivă budistă. Cititorii apreciază abilitatea autorului de a transmite înțelepciune într-o manieră accesibilă și relatabilă, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru auto-reflecție și dezvoltare.

⬤ Oferă o perspectivă profundă asupra confruntării cu pierderea și transformarea personală.
⬤ Scrisă pe un ton prietenos și reconfortant.
⬤ Cititorii o găsesc utilă în momentele dificile.
⬤ Lectură rapidă, cu un limbaj simplu, care o face accesibilă.
⬤ Oferă exerciții practice de mindfulness.
⬤ Autor respectat, cu o experiență în budism.
⬤ Potrivit pentru reflecție personală și discuții de grup.

⬤ Unii cititori pot prefera o explorare mai aprofundată a subiectelor.
⬤ S-ar putea să nu se potrivească celor care caută formate tipice de auto-ajutor.
⬤ Formatul e-book poate fi mai puțin convenabil pentru a face referire la anumite secțiuni.

(pe baza a 77 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Letting Go of the Person You Used to Be: Lessons on Change, Loss, and Spiritual Transformation

Conținutul cărții:

Iubitul Lama american, un lider spiritual a cărui lumină inimitabilă și.

stilul de predare universal plin de viață a trezit spiritualitatea a mii de oameni, împărtășește acum o abordare iluminată a schimbării și a pierderii, a gestionării emoțiilor dificile, precum frica, durerea și furia, și a rolului crizei în descoperirea sinelui nostru autentic.

Pentru mulți oameni, ultimii ani au fost caracterizați de schimbări profunde, fie că este vorba de perturbări financiare, schimbări politice sau chiar pierderi masive de vieți omenești din cauza bolilor și a violenței. Chiar și la nivel personal, fiecare persoană trebuie să se confrunte cu curbele pe care viața le aruncă în calea sa. Budismul are multe de spus despre schimbare și impermanență și despre modul de a le face față în mod semnificativ. Schimbarea - fie ea la scară mare sau mică - ne oferă cea mai importantă oportunitate de a învăța despre noi înșine și despre natura realității. Din această perspectivă esențială, Lama Surya Das a creat o cale importantă și plină de satisfacții pentru a ne înțelege și a ne vindeca și pentru a găsi pacea.

Plină de povești personale, anecdote, exerciții practice, meditații și reflecții ghidate și aforisme originale lapidare, cartea Letting Go of the Person You Used to Be abordează cele mai universale dificultăți ale vieții într-un mod accesibil tuturor. Folosind concepte memorabile precum Virtuțile adversității, Principiul perlei („Fără iritare interioară, nu există perlă”) și Câștigând prin pierdere, Surya le reamintește cititorilor că este inutil să se ascundă de schimbare și pierdere. A învăța să acceptăm și să îmbrățișăm în mod conștient schimbarea duce la o mai bună înțelegere a noastră înșine și a luminii noastre divine înnăscute.