Lgi StŐ StŐknyv 2022: KnnyŰ s Finom Receptek KezdŐknek

Conținutul cărții:

Aveți poftă de alimente prăjite, dar vă temeți de impactul asupra taliei? Este posibil să doriți să adăugați o mașină de prăjit în aer la arsenalul dvs. de instrumente de bucătărie. Este un aparat relativ nou - și incredibil de popular - care vă poate ajuta să preparați versiuni mai sănătoase ale alimentelor prăjite pe care le iubiți.

Popularitatea constă în faptul că este o nouă modalitate de a deveni mai sănătos.

Friteuza cu aer funcționează ca un cuptor cu convecție și se așează pe un blat. Folosește aer cald circulant - și puțin ulei, dacă alegeți - pentru a găti și a face crocante alimentele din coș. Puteți folosi aparatul fără să adăugați ulei sau puteți adăuga puțin, ceea ce, potrivit lui Plotkin, de obicei sporește gustul.

De asemenea, trebuie să aveți grijă să nu exagerați. Prăjirea cu aer este o alternativă mai sănătoasă la prăjirea adâncă, dar nu este cel mai sănătos mod de a găti. Clinica Cleveland subliniază faptul că prăjirea cu aer poate determina oamenii să creadă că este în regulă să mănânce alimente prăjite mai des decât ar trebui.

În acest ghid minunat veți găsi o mulțime de rețete delicioase și accesibile pentru a vă ajuta să profitați de aparatul dvs. fantastic.

Ce mai așteptați?

Ia-ți exemplarul acum!