Liber să fii: Un ghid de șase săptămâni pentru a-ți recăpăta sufletul

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Liber să fii” de Shirin Etessam a primit recenzii copleșitor de pozitive pentru abordarea sa atentă, practică și plină de umor a transformării personale. Cartea prezintă un program structurat de șase săptămâni menit să ajute cititorii să se dezintoxice de negativitate, să redescopere bucuria și să își găsească adevăratul scop. Cititorii apreciază stilul de scriere relatabil și exercițiile acționabile care sunt ușor de integrat în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, nu au fost menționate dezavantaje semnificative, indicând o receptare în general favorabilă.

⬤ Stilul de scriere provocator și spiritual.
⬤ Program structurat de șase săptămâni cu exerciții ușor de gestionat.
⬤ Oferă anecdote personale relatabile și strategii practice.
⬤ Se concentrează pe bunăstarea mentală și spirituală.
⬤ Încurajează jocul și bucuria ca parte a dezvoltării personale.
⬤ Îndrumare clară fără puf, ceea ce îl face accesibil și captivant.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 61 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Free to Be: A Six-Week Guide to Reclaiming Your Soul

Conținutul cărții:

Vă simțiți neîmplinit? Nedemn? Ca și cum ați bifat toate căsuțele și v-ați construit o viață, o carieră, o familie, dar totuși lipsește ceva?

De la o vârstă fragedă suntem învățați că pentru a fi demni, pentru a găsi fericirea adevărată, pentru a fi "cineva", trebuie să realizăm multe lucruri. Devenim mașini de realizări, mereu în căutarea următorului mare câștig pentru a trimite lumii - și nouă înșine - un semnal că "am reușit". Că suntem fericiți.

Dar "reușim" vreodată cu adevărat? Suntem cu adevărat fericiți nu în modul "#livingmybestlife" și "#blessed" în care ne legănăm paginile de social media, ci dintr-un loc cu adevărat mulțumit de pace interioară și bucurie? Un loc în care dorința de a avea o casă mai mare, o slujbă mai bună, un soț mai tânăr și mai maleabil trece în plan secund față de dorințele inimilor și sufletelor noastre, un loc în care mulțumirea pur și simplu "este"?

Ni se spune adesea să ne urmăm inima, acel organ fragil și capricios din centrul ființei noastre fizice. Ceea ce se înțelege de fapt prin această expresie este să ne urmăm sufletul; acel spațiu atotștiutor și mereu înțelept din noi toți. Dar majoritatea oamenilor au fost deconectați de sufletul lor atât de mult timp, încât habar nu au unde să îl găsească... cu atât mai puțin cum să îl urmeze.

Liber să fii este un proces simplu de șase săptămâni de eliberare a sufletului tău. Cu exerciții zilnice ușor de digerat, vă va conduce spre o viață de împlinire profundă și mulțumire durabilă. (Asta, dacă îi permiți! ) Dacă ți s-ar da un ghid care ți-ar putea reseta viața - ți-ar putea rescrie povestea - chiar aici și acum, ai face-o? Dacă răspunsul tău este da, să începem.

"Un sfat bun și un program simplu și util pentru bunăstarea interioară.".

--Jack Kornfield, autor, practicant budist, profesor fondator al Spirit Rock Meditation Center.