Libertatea îmbrățișată: Cum să înflorești și să fii fericit la locul de muncă

Titlul original:

Freedom Embraced: How to Flourish and Be Happy at Work

Conținutul cărții:

În calitate de profesioniști, locul de muncă este locul în care ne petrecem cea mai mare parte a timpului de veghe. Este locul în care ne putem realiza potențialul, putem prospera și putem fi fericiți.

Cu toate acestea, este, de asemenea, locul în care suntem bombardați de factori de stres, cum ar fi termenele nerealiste, politica de birou, dezangajarea, managerii ineficienți și cultura toxică. Acestea ne fac să ne simțim neajutorați și prinși în capcană - cu un sentiment de libertate pierdut. În Libertate îmbrățișată, autoarea Bernadette Chua, a scris o carte special gândită pentru profesioniștii ocupați.

Ea este plină de strategii acționabile și schimbări de mentalitate pentru a naviga prin diversele peisaje mentale, emoționale și fizice pe care le întâlnim în cursul activității profesionale. Capitolele includ: - Să ne bucurăm de muncă - Să ne hrănim pe noi înșine - Să gândim prea mult - Să-i influențăm pe ceilalți - Construirea de puncte forte la locul de muncă.