Lifestyle Medicine Rx: 101 moduri de a-ți TRANSFORMA sănătatea și viața

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții Dr. Diane Thompson, „Lifestyle Medicine Rx: 101 Ways to Transform Your Health and Life” (Medicina stilului de viață: 101 moduri de a vă transforma sănătatea și viața), evidențiază eficiența acesteia ca ghid personal pentru bunăstare prin schimbări ale stilului de viață, în special printr-o dietă bazată pe alimente integrale și plante. Recenzenții apreciază abordarea captivantă și cuprinzătoare a cărții cu privire la sănătate, subliniind importanța responsabilității personale în obținerea bunăstării.

Cartea este ușor de citit, oferă o multitudine de informații, prezintă practici practice de wellness și încurajează responsabilitatea personală pentru sănătate. Cititorii au raportat rezultate care le-au schimbat viața după ce au urmat sfaturile și au considerat lăudabilă abordarea savantă a autorului.

Este posibil ca unii cititori să se împotrivească inițial schimbărilor în stilul de viață sau să găsească informațiile numeroase copleșitoare. În plus, recenziile nu menționează niciun aspect negativ specific cu privire la carte, indicând faptul că recepția generală este foarte pozitivă.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lifestyle Medicine Rx: 101 Ways to TRANSFORM Your Health and Life

Conținutul cărții:

Trăim într-o perioadă marcată de o multitudine de factori ai stilului de viață care sunt asociați cu boli cronice debilitante și chiar cu moartea.

Vestea bună este că, prin implementarea unor strategii simple bazate pe medicina stilului de viață, multe dintre aceste boli, despre care se credea odată că durează toată viața, pot fi prevenite, oprite sau chiar inversate. Lifestyle Medicine Rx: 101 practici pentru a vă TRANSFORMA sănătatea și viața este ghidul dvs.

complet pentru a trăi cea mai sănătoasă, mai fericită și mai productivă viață posibilă - oferindu-vă 101 metode care pot duce la îmbunătățiri în toate domeniile vieții dvs. de la dietă și exerciții fizice la credință și spiritualitate, la relaxare și îngrijire de sine. Începeți să implementați unele dintre aceste practici în ritmul dvs.

propriu și cu ajutorul echipei dvs. medicale și fiți martorul transformării pozitive în sănătatea și viața dvs.