Lift: Cultura fitness-ului, de la grecii goi și acrobații la jazzercise și războinicii ninja

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o privire aprofundată asupra istoriei fitness-ului, din Grecia antică până la practici moderne precum CrossFit, combinând flerul literar cu analiza istorică. În timp ce unii cititori au considerat-o lămuritoare și bine scrisă, alții au criticat-o pentru că este prea concentrată pe CrossFit și nu include diverse abordări ale fitness-ului.

⬤ Bine scrisă, cu un stil poetic
⬤ oferă un context istoric bogat al fitness-ului
⬤ captivantă pentru cei interesați de fitness și autodepășire
⬤ oferă perspective asupra evoluției culturii fitness-ului
⬤ include anecdote interesante și observații bine gândite.

⬤ prejudecată percepută față de CrossFit, care adesea pune în umbră alte modalități de fitness
⬤ probleme de ritm care o pot face plictisitoare pentru unii cititori
⬤ unele secțiuni par autoindulgențe și prea concentrate pe experiențele personale ale autorului
⬤ poate să nu se adreseze cititorilor care caută o prezentare cuprinzătoare a tuturor tendințelor de fitness.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lift: Fitness Culture, from Naked Greeks and Acrobats to Jazzercise and Ninja Warriors

Conținutul cărții:

O istorie culturală fascinantă a fitnessului, din antichitatea greacă până în era "sălii de sport de mare capacitate" și nu numai, care explorează modul în care exercițiile fizice umane s-au schimbat de-a lungul timpului - și ce putem învăța de la strămoșii noștri.

Noi, oamenii, ne condiționăm corpul de mai bine de 2 500 de ani, însă abia recent benzile de alergare și aparatele de ridicat greutăți au devenit standardul de aur al fitness-ului. Cu toată această tehnologie nouă, suntem cu adevărat mai sănătoși, mai puternici și mai flexibili decât strămoșii noștri?

Acolo unde Born to Run a început cu un picior dureros, Lift începe cu un sistem de gimnastică stricat - unul bazat pe mașini de înaltă tehnologie și tehnici de izolare care nu sunt neapărat atât de productive pe cât credem. Căutând contextul în trecut, Daniel Kunitz construiește o istorie culturală pătrunzătoare a dorinței umane de mișcare, concluzionând că trebuie să ne întoarcem la elementele de bază pentru a fi cu adevărat sănătoși.

Lift ne poartă într-un tur lămuritor prin timp, începând cu grecii antici, care au făcut un cult din corpul uman - cuvântul gymnasium derivă din cuvântul grecesc pentru "gol" - și urmând legiunile romane, cavalerii medievali, pahlevanii persani și gimnastele germane din secolul al XVIII-lea. Kunitz descoperă germenii gimnasticii moderne în Parisul secolului al XIX-lea, unde au fost folosite pentru prima dată aparatele de ridicat greutăți, și ne conduce până la schimbarea jocului: mișcarea feministă din anii 1960, care a popularizat aerobica și cursurile de calistență. Aceasta a declanșat prima adevărată revoluție globală a fitnessului, iar Kunitz explorează modul în care ne-a adus unde suntem astăzi.

Cândva inhalator de fast-food și consumator de substanțe, Kunitz își dezvăluie propria călătorie de zece ani pentru a deveni ultra-fit folosind principiile străvechi de întărire și condiționare. Cu Lift, el susține că, în calitate de cultură, ne întoarcem în sfârșit la acest ideal natural - și că este în beneficiul nostru să facem acest lucru.

-- Marie Claire, Health News Page, iulie 2016.