Lipoproteinele, ucigașul tăcut al inimii: Un ghid de dietă și stil de viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată pentru sfaturile sale de sănătate împuternicitoare, rețetele frumoase și informațiile utile, în special pentru persoanele cu niveluri ridicate de lipoproteină (a). Cu toate acestea, mai mulți utilizatori au întâmpinat probleme serioase de formatare pe Kindle, făcând-o ilizibilă pentru mulți. Deși servește ca o bună carte de rețete vegetariene, cei care caută informații aprofundate despre LP(a) o pot găsi lipsită.

Empowering conținut, fotografii frumoase, rețete utile, deosebit de benefic pentru niveluri ridicate LP (a), o mulțime de informații utile, foarte recomandat de unii utilizatori.

Formatare slabă pe Kindle, dimensiunea mică a fontului și tipărirea ușoară făcându-l ilizibil, servește în primul rând ca o carte de bucate vegetariene, mai degrabă decât o resursă detaliată privind LP (a), nu la fel de așteptat pentru utilizatorii care caută informații specifice.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lipoprotein, the Heart's Quiet Killer: A Diet and Lifestyle Guide

Conținutul cărții:

Profesioniști de renume din domeniul medical și autori de bestselleruri Michael Greger, Dean Ornish, Joel Fuhrman și David L. Katz l-au lăudat pe cardiologul Joel Kahn pentru această carte revoluționară despre lipoproteină(a).

Se estimează că una din cinci persoane are niveluri ridicate ale unui tip de colesterol numit lipoproteină (a), care poate crește riscul de boli cardiovasculare, inclusiv artere blocate, cheaguri de sânge și accident vascular cerebral. Dr. Kahn explică modul în care această afecțiune este mai degrabă un factor genetic decât o alegere greșită a stilului de viață, precizează cine trebuie să își verifice nivelul și ce tipuri de teste trebuie să solicite.

El împărtășește, de asemenea, cercetări care arată că dietele bazate pe plante în general oferă cea mai bună apărare împotriva atacurilor de cord, accidentelor vasculare cerebrale și bolilor cardiovasculare și pot juca un rol important în protejarea persoanelor cu niveluri ridicate de lipoproteină (a). El a colaborat cu expertul vegan Beverly Lynn Bennett, care oferă zeci de rețete delicioase, fără ulei, care conțin alimente bogate în substanțele nutritive considerate a fi cele mai protectoare pentru sănătatea inimii.