Little Book of BAD MOODS - (O carte de activități cathartice)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Little Book of Bad Moods” de Lotta Sonninen este o carte de exerciții plină de umor, menită să abordeze și să exploreze sentimentele de frustrare și negativitate. În timp ce mulți cititori o consideră a fi un instrument distractiv și terapeutic pentru reducerea stresului și auto-reflecție, alții o critică pentru lipsa de utilitate sau pentru că oferă puține îndrumări privind rezultatele pozitive.

⬤ Experiență amuzantă și cathartică.
⬤ Oferă exerciții pline de umor și relatabile pentru exprimarea negativității.
⬤ Idee excelentă de inițiere a conversației și de cadou.
⬤ Implică cititorii într-un mod ușor de abordat stările proaste.
⬤ Poate fi un instrument eficient pentru auto-reflecție și discuții terapeutice.

⬤ Unii cititori au considerat că nu este atât de util pe cât se așteptau.
⬤ Câțiva au găsit tonul acru sau lipsit de îndrumare pentru rezultate pozitive.
⬤ Poate să nu rezoneze cu toată lumea; unii comentează că este mai potrivită pentru un public mai tânăr.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Little Book of BAD MOODS - (A cathartic activity book)

Conținutul cărții:

O carte hilară de activități care te încurajează să-ți dai frâu liber furiei interioare, să-ți mâzgălești cele mai profunde supărări și să detaliezi în mod creativ fiecare persoană care ți-a făcut vreodată rău.

The Little Book of Bad Moods este o carte de activități ireverențioasă pentru adulți care vă permite să vă dezlănțuiți toată furia reprimată și să spuneți lucrurile pe care nu le puteți spune cu voce tare. Mai ales în timpul Anului Nou, când este frig și întuneric și ar trebui să renunți să mai bei, să mai mănânci sau să faci orice îți place cu adevărat. Printre activitățile distractive și ușor de completat pentru toate acele neplăceri minore, zilnice, se numără:

- Ce este în neregulă cu viața mea? Și a cui este vina?

- Retrospective Comebacks. Lucrurile pe care ar fi trebuit să le spui la momentul respectiv.

- Am avut o săptămână proastă. Te rog, descarcă-te.

Amuzantă, scandaloasă și șocant de cathartică, aceasta este o carte mică și rea care te încurajează în mod activ să te plângi cu adevărat. Puneți pixul pe hârtie și îmbrățișați-vă nemernicul interior (nu uitați să vă ascundeți exemplarul de toți cei la care se întâmplă să țineți).