Live as Long as You Dare! A Journey to Gain Healthy, Vibrant Years

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă directă și pozitivă asupra realizării unei vieți sănătoase, descompunând subiecte complexe în idei simple, încorporând în același timp știința medicală și nutrițională. Cartea include citate semnificative care îmbunătățesc discuția și este descrisă ca un ghid bine închegat, ușor de procesat și cu impact.

Scrierea este clară și plăcută, făcând accesibile subiectele complexe. Acesta combină diverse perspective științifice cu sfaturi practice și include citate inspiraționale care rezonează cu cititorii.

Niciunul nu a fost menționat explicit în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Această carte este despre cum să trăiești o viață mai lungă și mai sănătoasă, indiferent de vârsta ta actuală. Vom vorbi despre dezinformarea și lipsa de informații care au cauzat cea mai mare epidemie de boli din istorie.

Dacă nu schimbăm direcția, vom ajunge, așa cum au ajuns deja milioane de oameni, la diabet, hipertensiune, boli de inimă și cancer. Nu este inevitabil.

Putem face acest lucru. Există măsuri simple și durabile pe care le putem lua acum pentru a ne îmbunătăți sănătatea astăzi și pentru a ne permite să trăim cât de mult îndrăznim!