Living Life Unconsciously: Un ghid pentru a te trezi și a trăi viața cu scop

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

Living Life Unconsciously: A Guide to Waking up and Living Life with Purpose

Conținutul cărții:

Vă luptați sau v-ați luptat vreodată cu sentimente de depresie, anxietate, iritabilitate, frustrări, gânduri sau comportamente obsesive? Gândurile din capul tău întăresc aceste sentimente și influențează un cerc vicios de emoții intense, multe dintre ele negative.

În cartea Living Life Unconsciously, autoarea și consilierul profesional Lindsey Ziegler prezintă concepte simple care pot fi aplicate în viața de zi cu zi, ajutându-vă să vă detașați de interpretările emoționale care vă ocupă mintea și vă influențează acțiunile. Ea prezintă conceptele-cheie din spatele abordării sale de gestionare a gândurilor, astfel încât acestea să nu vă controleze.

Bazată pe experiențele profesionale și personale ale lui Lindsey, cartea Living Life Unconsciously oferă informații valoroase despre cum și de ce gândurile tale te pot submina. Ea prezintă informații concrete despre cum, devenind conștient de ele și separându-te de ele, poți depăși tiparele psihologice distructive și poți avea o viață mai fericită și mai împlinită.