Lo Mejor de M. La Gua Para Descubrirte, Entenderte Y Quererte / The Best of Me . a Guide to Discover, Understand, and Love Yourself

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru claritatea sa, exercițiile practice și stilul captivant de scriere, făcând-o accesibilă chiar și celor care nu cunosc subiectul. Cititorii au considerat-o utilă în gestionarea gândurilor și emoțiilor, mulți recomandând-o cu căldură.

Scriere clară, exemple captivante, exerciții practice, accesibil pentru nespecialiști, eficient în gestionarea gândurilor și emoțiilor și suport bun din partea autorului.

Unele concepte pot necesita mai multe lecturi pentru a fi pe deplin înțelese; cititorii trebuie să revadă conținutul pentru a automatiza complet practicile sugerate.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Transformați-vă modul de gândire și de acțiune pentru a deveni o persoană mai senină, mai recunoscătoare și mai împlinită.

A învăța să fii cea mai bună versiune a ta este o călătorie pe tot parcursul vieții. O călătorie pe care numai tu o poți face, pe care o începi în ziua în care ajungi pe această lume și pe care o termini când o părăsești, cu certitudinea de a fi trăit o viață plină de sens.

Acest ghid practic și accesibil vă oferă un set de reflecții și exerciții care vă vor ajuta să o parcurgeți cu succes și vă vor învăța să

- să te concentrezi pe ceea ce depinde de tine și să accepți ceea ce nu depinde de tine;

- să vă ascultați corpul cu conștiență;

- să vă puneți mintea la dispoziția dvs. pentru a planifica și a vă concentra;

- să vă recunoașteți și să vă gestionați emoțiile;

- să nu te lași descurajat de temerile tale, să detectezi convingerile care nu-ți mai servesc și să dezactivezi limitările sociale care te împiedică să crești;

- să vă scrieți propria poveste cu fiecare mică acțiune;

- să te ocupi de copilul tău interior de la maturitate

- să lași deoparte modul de victimă, pentru a-ți conduce viața;

- să vă felicitați și să vă mulțumiți.

DESCRIERE EN ESPAÑOL

Transformă-ți modul de gândire și de acțiune pentru a deveni o persoană mai senină și mai recunoscătoare, cu o viață abundentă.

A învăța să fii cea mai bună versiune a ta este o cale a vieții și necesită o viață întreagă de muncă. Este o călătorie pe care numai tu o poți face, una care începe în ziua în care te naști și se încheie în ziua în care părăsești acest pământ, cu certitudinea de a fi trăit o viață plină de sens.

Acest ghid practic și accesibil oferă un set de reflecții și exerciții care vă vor ajuta să parcurgeți cu succes această călătorie și vă va învăța cum să

- pune accentul pe ceea ce depinde de tine și să accepți ceea ce nu depinde de tine.

- să vă ascultați corpul din conștiință.

- să vă faceți mintea să vă ajute să vă planificați și să vă concentrați.

- să vă recunoașteți și să vă gestionați emoțiile.

- nu te lăsa descurajat de temerile tale, identifică convingerile care nu te mai servesc și dezactivează orice limitări sociale care te împiedică să crești.

- scrieți-vă propria poveste cu fiecare acțiune, oricât de mică ar părea.

- hrăniți-vă copilul interior din sinele dvs. de adult.

- lăsați deoparte modul victimă și conduceți-vă viața.

- felicită-te și mulțumește-ți.