Lone Ranger și Tonto îl întâlnesc pe Buddha: Măști, meditație și joc improvizat pentru a induce stări de eliberare

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la cartea „The Lone Ranger and Tonto Meet Buddha” de Peter Coyote sunt mixte. Mulți cititori laudă cartea pentru introducerea sa pătrunzătoare și accesibilă în budism și practicile Zen, subliniind abordarea unică a autorului care încorporează lucrul cu masca și improvizația. Cu toate acestea, câteva recenzii critică cartea pentru că este învechită și insuficientă în profunzime, în special pentru cei deja familiarizați cu Zen.

⬤ Introducere accesibilă și captivantă în budism
⬤ perspective practice asupra meditației și a atenției
⬤ conectează conceptele spirituale cu expresia creativă
⬤ lectură plăcută și distractivă
⬤ oferă idei concrete pentru dezvoltarea personală.

⬤ Referințe învechite care ar putea să nu rezoneze cu publicul tânăr
⬤ lipsește profunzimea anumitor subiecte, în special munca cu masca
⬤ percepută ca insuficientă pentru cei deja familiarizați cu Zenul
⬤ unii cititori au considerat cartea lipsită de substanță și de aprecierea criticilor.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Lone Ranger and Tonto Meet Buddha: Masks, Meditation, and Improvised Play to Induce Liberated States

Conținutul cărții:

- Împărtășește o serie de tehnici de mindfulness și exerciții de improvizație cu măști pentru a suprima ego-ul, a calma mintea și a permite jocului spontan și spațialității să apară din natura ta profundă.

- Se bazează pe filosofia budistă pentru a descrie cum și de ce funcționează exercițiile.

- Se împletește cu o parabolă veselă despre un Lone Ranger și un Tonto supraponderali și fără serviciu, care îl întâlnesc pe Buddha și experimentează trezirea spirituală.

Împărtășind o serie de tehnici de mindfulness și exerciții de actorie care arată cât de maleabil poate fi sinele, actorul premiat, naratorul și preotul budist Zen Peter Coyote dezvăluie cum să folosești măștile, meditația și improvizația pentru a te elibera de ideile fixe despre cine crezi că ești și pentru a te ajuta să-ți eliberezi ego-ul de strategiile defensive constante, să calmezi hiperactivitatea minții și să permiți jocului spontan să apară din natura ta profundă. Dezvoltată prin 40 de ani de cercetare și studiu personal, sinteza lui Coyote de jocuri de improvizație bazate pe măști și practici Zen este special concepută pentru a crea o stare de suprimare a ego-ului, asemănătoare experiențelor mistice ale meditației sau trezirii spirituale a psihedelicilor. După exerciții pregătitoare, văzându-vă într-o mască, sinele dvs. familiar va dispărea temporar, iar spiritul măștii va prelua controlul.

Comparând starea de eliberare indusă de lucrul cu masca cu "iluminarea ușoară", Coyote se bazează pe filozofia budistă pentru a descrie cum și de ce funcționează exercițiile, precum și cum să-ți faci parte din viața de zi cu zi din nou trezitul și încrezătorul eu. În adevărata formă Zen, în întreaga narațiune se împletește o parabolă veselă a unui Lone Ranger și a lui Tonto, care nu lucrează, care îl întâlnesc pe Buddha și experimentează trezirea spirituală. Iluminând lecțiile lucrului cu masca, transformarea călărețului singuratic o reflectă pe cea a individului care urmărește această practică, dezvăluind modul în care veți ajunge să realizați că lumea este mai magică și mai vastă decât ați crezut că este posibil.