Long Haul Covid: Ghidul unui supraviețuitor: Transformă-ți durerea și găsește-ți calea de urmat

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective valoroase și tehnici practice pentru a face față provocărilor COVID pe termen lung, punând accentul pe acceptare și atenție. În timp ce mulți cititori o consideră utilă și ușor de înțeles, unii consideră că îi lipsesc sfaturi specifice de recuperare.

Informativ, bine scris, îmbină știința cu compasiunea, oferă strategii practice pentru a face față, ușor de citit în bucăți mici, oferă perspective pentru diverși cititori, dincolo de cei care suferă de COVID.

Nu oferă sfaturi de sănătate specifice pentru recuperarea îndelungată COVID, unii cititori au considerat titlul înșelător.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Long Haul Covid: A Survivor's Guide: Transform Your Pain & Find Your Way Forward

Conținutul cărții:

Sunteți copleșit, frustrat și suferiți de simptomele COVID de lungă durată și de consecințele pandemiei? Acest ghid practic vă va ajuta să vă transformați luptele pentru a duce o viață împlinită și vitală chiar acum.

Terapia de acceptare și angajament (ACT), abordarea terapeutică cu bază științifică prezentată de Joseph J. Trunzo și Julie Luongo, oferă o cale de ieșire - nu când vă veți simți mai bine, ci chiar acum.