Losing the Weight (Pierderea greutății): Loving Yourself, Living Your Best Life, and Losing the Darn Weight (Iubindu-te, trăindu-ți cea mai bună viață și pierzând greutatea)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare revigorantă și inspirată a pierderii în greutate, concentrându-se pe cauzele profunde, mai degrabă decât doar pe schimbările alimentare. Include povești personale, sfaturi și exerciții interactive care îi implică pe cititori și le facilitează călătoriile de pierdere în greutate.

Inspirațională și utilă, se concentrează pe cauzele profunde ale pierderii în greutate, include teste și exerciții pentru reflecție, oferă sfaturi valoroase și perspective din experiențe personale.

În recenzii nu sunt menționate dezavantaje semnificative; totuși, unii cititori pot prefera sfaturi dietetice mai tradiționale.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Losing the Weight: Loving Yourself, Living Your Best Life, and Losing the Darn Weight

Conținutul cărții:

Sunteți gata să ieșiți, odată pentru totdeauna, din roata de hamster a dietei yo-yo? Ești gata să renunți la obsesia mâncării, a dietei, a exceselor, a înfometării, a slăbitului, a grăsimii și așa mai departe? Sunteți gata să intrați într-o viață nouă în care să vă simțiți cu adevărat fericiți, să vă iubiți cu adevărat și să aveți în sfârșit corpul pe care vi l-ați dorit întotdeauna?

Dacă ați răspuns afirmativ, atunci ați venit în locul potrivit! Cu umorul ei revigorant, sinceritatea ei și motivația ei contagioasă, Summerlin te va conduce prin pașii exacți pe care i-a folosit pentru a se elibera (în sfârșit! ) de roata hamsterului pierderii în greutate și a pierde greutatea aia afurisită!

Fără înfometare nebună. Fără ingrediente fanteziste. Nu este nevoie de echipament scump. Doar dorința de a vă deschide mintea și de a aborda pierderea în greutate dintr-un unghi total diferit.

Abordarea lui Summerlin în ceea ce privește pierderea în greutate nu seamănă cu nicio altă abordare pe care ați auzit-o până acum. Ea vă va duce într-o călătorie de înțelegere a ceea ce se întâmplă cu adevărat, transformându-vă corpul folosind mintea și îmbrățișând un mod sănătos și abundent de a mânca. Veți fi surprinși de cât de ușor va dispărea greutatea atunci când veți urma pașii din această carte!