Love Not Smoking

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Love Not Smoking” a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor. În timp ce unii au considerat-o eficientă pentru a-i ajuta pe ei sau pe cei dragi să renunțe la fumat, alții consideră că îi lipsesc idei noi și doar reiterează sfaturi comune.

⬤ Eficientă pentru unii utilizatori în renunțarea la fumat
⬤ alternativă accesibilă la plasturi și gume
⬤ recomandată de unii ca un instrument puternic pentru renunțare.

⬤ Conține în mare parte sfaturi repetitive
⬤ nu este util pentru cei deja familiarizați cu tehnicile de renunțare la fumat
⬤ poate să nu se aplice obiceiurilor de fumat ale tuturor.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Fără retragere. Fără complicații. Fără capcane.

Renunțarea la fumat nu trebuie să fie un coșmar. Uitați de voință și de sevraj - programul de șase săptămâni LOVE NOT SMOKING vă va ajuta să renunțați pentru totdeauna și vă va oferi, de asemenea, instrumentele necesare pentru a vă recâștiga pasiunea pentru viață.

Love Not Smoking folosește tehnici psihologice dovedite științific pentru a-ți antrena creierul să anticipeze diferite recompense; să schimbe vechile obiceiuri cu unele noi, revitalizante; și să învețe noi modalități de a reduce stresul și de a obține mai multă plăcere din zilele tale.

Iar dacă încercați să îi ajutați pe prieteni și pe cei dragi să renunțe la acest obicei, probabil v-ați dat deja seama că cicăleala nu funcționează - ei au nevoie de dragostea, sprijinul și înțelegerea dumneavoastră. Așa că dăruiți-le această carte pentru a le arăta că vă pasă suficient de mult încât să vă doriți ca ei să renunțe.