Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit o gamă largă de recenzii, mulți cititori susținând că oferă concepte care schimbă viața și instrumente valoroase pentru gestionarea gândurilor și reducerea suferinței. Cu toate acestea, cartea a fost, de asemenea, criticată pentru modul în care abordează subiecte sensibile, în special în ceea ce privește trauma, și pentru preocupările legate de posibila învinovățire a victimei.
Avantaje:Mulți recenzenți au considerat cartea ca fiind edificatoare, oferind aplicații practice pentru îmbunătățirea propriei vieți. Mai mulți cititori au raportat transformări personale, susținând că i-a ajutat să renunțe la anxietate, să adopte o viziune mai pozitivă și să își înțeleagă mai bine gândurile. Cartea este lăudată pentru accesibilitatea sa și pentru faptul că este o resursă valoroasă pentru oricine este blocat în tipare de gândire negative.
Dezavantaje:Criticii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la modul în care cartea abordează trauma, unii considerând că aceasta poate conduce la interpretări dăunătoare și la blamarea victimelor. Există afirmații conform cărora cartea simplifică emoții și situații complexe, ceea ce ar putea re-traumatiza persoanele. Unii cititori au sugerat că metodele ar putea fi mai eficiente atunci când sunt combinate cu terapia tradițională și și-au exprimat disconfortul față de anumite exemple prezentate în text.
(pe baza a 98 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Loving What Is, Revised Edition: Four Questions That Can Change Your Life
Conținutul cărții:
Descoperiți adevărul care se ascunde în spatele gândurilor tulburătoare și eliberați-vă de suferință cu clasicul de auto-ajutor al lui Byron Katie.
În 2003, Byron Katie a prezentat lumii Lucrarea odată cu publicarea cărții Loving What Is. Lucrarea este pur și simplu o serie de patru întrebări care, atunci când sunt aplicate unei probleme specifice, vă permit să vedeți ceea ce vă tulbură într-o lumină complet diferită. După cum spune Katie, nu problema este cea care ne provoacă suferință, ci gândirea noastră despre problemă. Contrar credinței populare, încercarea de a renunța la un gând dureros nu funcționează niciodată; în schimb, odată ce am făcut Lucrarea, gândul renunță la noi. În acel moment, putem iubi cu adevărat ceea ce este, exact așa cum este.
Iubind ceea ce este le arată cititorilor pas cu pas, prin exemple clare și vii, exact cum să folosească acest proces revoluționar pentru ei înșiși. În această ediție revizuită, cititorii se vor bucura de șapte noi dialoguri sau exemple reale în care Katie face Lucrarea cu oamenii pentru a descoperi cauza principală a suferinței lor. Cititorii vor vedea cum oamenii își croiesc drum printr-o gamă largă de probleme umane, învățând libertatea chiar prin intermediul gândurilor care le-au cauzat suferința - gânduri precum Soțul meu m-a trădat sau Mama nu mă iubește suficient. Pentru a face Lucrarea, cititorii trebuie să își pună aceste patru întrebări cu privire la un gând problematic:
- Este adevărat?
- Poți să știi cu certitudine că este adevărat?
- Cum reacționezi când ai acel gând?
- Cine ai fi fără acel gând?
Ascultând răspunsurile pe care le găsesc în ei înșiși, își pot deschide mintea către intuiții profunde, spațioase și transformatoare de viață.
