Low Fodmap Diet: Low FODMAP Diet And Recipes To Manage IBS And Improve Digestive Health (Dieta cu conținut scăzut de FODMAP și rețete pentru a gestiona IBS și a îmbunătăți sănătatea digestivă (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv

Titlul original:

Low Fodmap Diet: Low FODMAP Diet And Recipes To Manage IBS And Improve Digestive Health (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv

Conținutul cărții:

Dovezile prezentate în carte susțin utilizarea dietei cu conținut scăzut de FODMAP pentru tratarea simptomelor digestive, în special a SII. Autorii oferă diete detaliate, rețete și meniuri pentru implementarea dietei. Instrucțiunile sunt simple.

Există un lucru pe care majoritatea indivizilor îl uită. Chiar și cei care nu suferă de sindromul colonului iritabil pot avea balonări ușoare dacă consumă alimente pe care nu le consumă în mod regulat sau pe care le consumă doar când iau masa în oraș. Prin urmare, o cantitate mică de balonare după o masă la restaurant nu este un motiv de alarmă.

Această carte de bucate și de referință pentru SII vă va permite să trăiți o viață fără simptome de SII prin eliminarea FODMAP din dieta dumneavoastră. Meritați să trăiți o viață lipsită de coșmarurile IBS. Începeți acum dieta IBS!

O explicație cuprinzătoare a dietei cu conținut scăzut de FODMAP care vă instruiește cum să obțineți o dietă sănătoasă și nutritivă în ciuda numeroaselor restricții asociate cu o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de FODMAP.