Lucid Dreaming: Un ghid concis pentru trezirea în vise și în viață [cu CD]

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o introducere concisă la visarea lucidă, oferind cititorilor tehnici de inducere a viselor lucide și de îmbunătățire a amintirii viselor. Deși este lăudată pentru instrucțiunile clare și eficiența sa, mai mulți recenzenți au remarcat probleme precum editarea slabă, lipsa de conținut CD însoțitor disponibil și percepția că este lipsită de profunzime în comparație cu lucrările anterioare ale autorului.

⬤ Instrucțiuni clare și concise pentru inducerea viselor lucide.
⬤ Tehnici eficiente care pot duce la rezultate imediate pentru cititori.
⬤ Material introductiv bun pentru începători și pentru cei care nu sunt familiarizați cu visele lucide.
⬤ Înregistrările audio însoțitoare sunt utile pentru relaxare și practică ghidată.

⬤ Unii consideră cartea prea elementară și lipsită de profunzime în comparație cu alte lucrări ale autorului.
⬤ Editare slabă și probleme de calitate semnalate de anumiți cititori.
⬤ Conținutul CD-ului nu este ușor disponibil pentru utilizatorii Kindle fără o taxă suplimentară.
⬤ Unii recenzenți indică faptul că cartea poate fi prea științifică și tehnică pentru cititorii ocazionali.

(pe baza a 108 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life [With CD]

Conținutul cărții:

O persoană obișnuită își petrece aproape 25 de ani din viață dormind. Dar puteți obține mult mai mult de la somn decât o noapte de odihnă sănătoasă. Cu ajutorul artei visului lucid - sau a conștientizării depline în starea de vis - puteți găsi inspirații creative, puteți promova vindecarea emoțională, puteți obține informații bogate despre realitatea în care sunteți treaz și multe altele.

Acum, cu Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life, Stephen LaBerge vă invită într-o călătorie ghidată pentru a învăța să utilizați visarea conștientă în viața dumneavoastră. Distilat din cei peste 20 de ani de cercetări de pionierat ale sale la Universitatea Stanford și la Lucidity Institute - inclusiv multe tehnici și descoperiri noi și actualizate - iată cel mai eficient și ușor de învățat instrument disponibil pentru a vă începe propria explorare nocturnă fascinantă în Visarea lucidă.

Practicile ghidate de visare includ:

Două inducții de transă în starea de vis lucid.

- Două exerciții de zi concepute pentru a declanșa vise lucide noaptea.

- Tehnica revoluționară MILD a lui LaBerge pentru creșterea de cinci ori sau mai mult a probabilității de a visa lucid.

- O practică de visare tibetană-yoga.

Include acces digital la piesele audio.