Lucrul asupra bunăstării: Un ghid practic pentru sănătatea mintală

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Working on Wellness: A Practical Guide to Mental Health

Conținutul cărții:

Descriere

Lucrând la bunăstare: Un ghid practic pentru sănătatea mintală este un manual conceput pentru a ajuta pe oricine trăiește cu o boală mintală să se recupereze și să obțină viața pe care și-a dorit-o. Autorul Karl Shallowhorn oferă sfaturi simple și ușor de înțeles cu privire la starea de bine și își împărtășește propria poveste personală pentru a-și ilustra metodele utile. Karl explorează subiecte precum potențialul, spiritualitatea și legătura dintre minte și corp. Cititorii vor afla rapid că viața pe care o caută este la îndemâna lor, prin utilizarea întrebărilor de autoexplorare, precum și prin reflecția asupra propriei călătorii de viață. Working on Wellness este o lumină inspirată de speranță pentru persoanele care trăiesc cu o boală mintală și pentru oamenii care le iubesc.

Despre autor

Karl Shallowhorn s-a născut în Buffalo, NY, în 1962. A fost diagnosticat cu tulburare bipolară în 1981 și a petrecut aproape 15 ani luptându-se cu boala sa înainte de a-și stabiliza starea. Karl este un dependent în recuperare și un consilier acreditat pentru alcoolism și abuz de substanțe care lucrează în prezent în domeniul sănătății mintale. El are un Master of Science Degree în Student Personnel Administration de la Buffalo State College. Experiența lui Karl, atât ca consumator, cât și ca clinician, i-a oferit o perspectivă ascuțită asupra a ceea ce este necesar atât pentru a gestiona simptomele, cât și pentru a depăși limitele auto-percepute. Karl are o căsnicie fericită, două fiice și locuiește cu familia sa în Amherst, NY.