Luptă-te cu frica și câștigă: Șapte abilități pentru a da tot ce ai mai bun sub presiune - la serviciu, în sport, pe scenă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru sfaturile sale practice privind depășirea fricii și îmbunătățirea performanței personale, cititorii considerând-o motivațională și ușor de citit. Cu toate acestea, unii recenzenți au criticat-o pentru că este repetitivă, clișeistică și se bazează prea mult pe jargon.

** Sfaturi practice și directe privind depășirea temerilor și a obstacolelor. ** Bine scrisă și ușor de citit, cu povești inspirate din viața reală. ** Oferă abordări diferite pentru gestionarea fricii și a anxietății de performanță. ** Cititorii raportează creștere personală și împuternicire după lectură. ** Utilă ca o carte de referință pentru autoevaluare și îmbunătățire continuă.

** Unii au găsit explicațiile prea lungi și pline de clișee. ** Câțiva cititori au simțit că a fost plină de jargon inutil. ** Un recenzent a primit o copie folosită, deși a plătit pentru una nouă. ** Complexitatea anumitor exerciții, cum ar fi exercițiul de centrare, a fost remarcată.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fight Your Fear and Win: Seven Skills for Performing Your Best Under Pressure--At Work, in Sports, on Stage

Conținutul cărții:

Cu toții am fost acolo: acel moment decisiv al carierei noastre - în pragul unei afaceri, la poarta de start, sub lumina reflectoarelor. În acest moment, majoritatea dintre noi avem o reacție copleșitoare - teama - iar această teamă poate avea consecințe fizice, mentale și emoționale negative asupra modului în care ne facem treaba.

Don Greene, Ph. D., renumit psiholog sportiv, profesor la Juilliard School și antrenor de "stres" al cadrelor de conducere de top, a petrecut zeci de ani studiind frica, iar în această carte revoluționară, el identifică șapte abilități esențiale necesare pentru a lupta împotriva fricii și a performa la cel mai bun nivel: Determinare, energie, perspectivă, curaj, concentrare, echilibru și reziliență.

Fie că susțineți o pledoarie finală într-o sală de judecată, faceți o prezentare la serviciu sau pășiți pe primul tee, acest plan simplu de douăzeci și una de zile va face o diferență profundă în modul în care abordați provocările, permițându-vă să gândiți mai clar și mai creativ sub presiune. Fight Your Fear and Win este instrumentul suprem pentru a-ți învinge frica și a obține succesul atunci când ai cea mai mare nevoie de el.