Lupte de elită: Mișcările tale pentru succes pe și dincolo de saltea

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru perspectivele sale cuprinzătoare și sfaturile practice privind luptele, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru luptătorii de la toate nivelurile.

Conține sfaturi utile privind dieta, pregătirea înainte de meci, antrenamentul de forță și rezistența mentală. Include mărturii personale de la antrenori cu experiență, ceea ce o face inspirată și informativă pentru luptători.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Elite Wrestling: Your Moves for Success on and Beyond the Mat

Conținutul cărții:

Tom Ryan, legendarul antrenor de lupte din NCAA, dezvăluie tehnicile sale de a construi echipe câștigătoare și de a vă inspira sportivii să exceleze în competiție și în viață. Filosofiile și lecțiile lui Ryan îi pot ajuta pe antrenorii de la orice nivel să facă față provocărilor de a preda motivația și disciplina necesare pentru succes. Îmbunătățiți performanța echipelor dvs. cu:

⬤ Tehnicile dovedite pentru predarea fundamentelor.

⬤ Exerciții pentru a îmbunătăți abilitățile, viteza și forța echipei tale.

⬤ Eseuri de la foști luptători și sportivi notabili.

⬤ Campionul NCAA Dan Gable descrie modul în care luptele l-au ajutat să câștige forță și tenacitate.

⬤ Fostul Secretar al Apărării al SUA Donald Rumsfeld vorbește despre cum luptele i-au oferit disciplina pe care a aplicat-o în carieră.

⬤ Medaliatul olimpic Ben Peterson oferă sfaturi despre cum să te înconjori de oameni care să te susțină.