Mă simt mai bine acum: Cum să te simți bine într-o zi dificilă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru claritatea, caracterul practic și eficiența cu care ajută atât copiii, cât și adulții să-și înțeleagă și să-și gestioneze sentimentele. Mulți utilizatori au remarcat că tehnicile sunt ușor de urmat și pot duce la schimbări pozitive semnificative în bunăstarea emoțională. Cartea este recomandată atât pentru uz personal, cât și pentru împărtășirea cu alții, în special cu copiii.

Clar și ușor de urmat, aplicabil tuturor vârstelor, exerciții practice, tehnici eficiente, promovează bunăstarea emoțională, încurajează împărtășirea și învățarea altora.

Nu sunt menționate dezavantaje majore; totuși, unii utilizatori ar putea simți nevoia unor tehnici mai avansate sau a unui conținut mai aprofundat.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

I Feel Better Now: How to feel okay on a difficult day

Conținutul cărții:

"În sfârșit, o modalitate ușoară și distractivă de a le arăta copiilor noștri cum să se împrietenească și să-și gestioneze emoțiile! Wendy Down face o treabă excelentă în a descrie o abordare simplă în cinci pași pentru a identifica, permite, explora și calma emoțiile folosind corpul.

Să înveți despre emoții și să devii competent în gestionarea lor îi ajută atât pe părinți, cât și pe profesori." -Gabriela Medina Specialist în educație K-5 și instructor de yoga pentru copii.