Mai întâi adunarea, apoi subrațiunea: Descoperirea liniei tale de bază pentru cea mai sănătoasă versiune a ta

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

First Addition, Then Subraction: Discovering Your Baseline for the Healthiest Version of You

Conținutul cărții:

NU TE LĂSA PURTAT DE VAL PRIN VIAȚĂ. DESCOPERĂ-ȚI CEL MAI SĂNĂTOS TU. .

De-a lungul vieții sale, Mwangi Kwesi a urmat calea care l-a condus la cea mai sănătoasă versiune a sa. Prin exerciții fizice, o mentalitate bazată pe hrană ca medicament și utilizarea exercițiilor de respirație meditative, el se află acum într-o călătorie care vă va aduce la linia de bază și la cea mai sănătoasă versiune a dumneavoastră.

First Addition, Then Subtraction este un ghid pentru a-ți trăi viața cea mai nutritivă. Prin cercetare, grupuri mastermind și decenii de experiență personală, autorul, antrenorul personal și farmacistul alimentar Mwangi Kwesi a cultivat informațiile de care aveți nevoie pentru a vă consolida sănătatea. Așa că săpați și pregătiți-vă să vă găsiți linia de bază pentru o wellness perfectă. Sănătatea ta este bogăția ta, iar el vrea să te facă putred de bogat. .