Mai mult decât îmi pare rău: 5 pași pentru a-ți aprofunda scuzele după ce ai comis o infidelitate

Recenzii ale cititorilor

Cartea „More Than Sorry” de Dr. Deborah Miller este un ghid cuprinzător menit să ajute persoanele care au comis o infidelitate să înțeleagă impactul acțiunilor lor și să lucreze pentru vindecarea lor și a relațiilor lor. Cartea cuprinde studii de caz, îndemnuri pentru jurnal și un proces structurat în cinci pași pentru reflecție și responsabilitate, pledând pentru empatie și comunicare eficientă între parteneri. Cartea este lăudată pentru incluziunea sa în reprezentarea cuplurilor diverse și pentru instrumentele sale practice, deși unele recenzii notează că nu este un substitut pentru terapia profesională.

⬤ Oferă o abordare clară, pas cu pas, pentru înțelegerea infidelității și vindecarea relațiilor.
⬤ Include diverse studii de caz care sporesc relatabilitatea și reflecția.
⬤ Oferă instrumente practice, cum ar fi îndemnuri de jurnal și planuri de acțiune pentru autoexaminare și comunicare.
⬤ Scris cu empatie și pe un ton nejudecător.
⬤ Format accesibil de carte de lucru, potrivit atât pentru persoane fizice, cât și pentru consilieri.
⬤ Foarte recomandat pentru oricine este afectat de infidelitate, încurajând responsabilitatea și creșterea personală.

⬤ Unii cititori consideră că nu poate înlocui consilierea eficientă a cuplurilor.
⬤ Unora li se pot părea dificile sau descurajante etapele, care necesită o introspecție substanțială.
⬤ Nu toate cuplurile își vor găsi calea de întoarcere după trădare, ceea ce poate limita eficiența cărții pentru unii.
⬤ Profunzimea reflecției necesare ar putea să nu fie potrivită pentru toată lumea.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

More Than Sorry: 5 Steps to Deepen Your Apology After You Have Committed Infidelity

Conținutul cărții:

Ați înșelat? Ați încălcat încrederea partenerului dumneavoastră printr-o aventură în persoană, o relație secretă online sau pornografie? Ați constatat în mod repetat că cuvintele "Îmi pare rău" nu sunt suficiente pentru a opri suspiciunile și acuzațiile? Aceste cuvinte, singure, nu vor duce la repararea relației după o aventură și nici nu transmit compasiune pentru victimele aventurii.

Mai mult decât îmi pare rău prezintă cei cinci pași cruciali pentru aprofundarea scuzelor după comiterea unei infidelități, evidențiind parcursul unor cupluri diverse care se luptă să-și repare relațiile. În cadrul acestor pași și al poveștilor care îi însoțesc, veți găsi șaptesprezece îndemnuri-cheie pentru a încuraja jurnalizarea în vederea îmbunătățirii personale, pentru a oferi instrumente de autodescoperire și pentru a conduce la o scuză mai empatică și mai autentică. Ca rezultat, veți experimenta o creștere personală și relațională și vă veți îmbunătăți intimitatea cu ceilalți prin împărtășirea secretelor și a călătoriei de reparare.

Prea adesea, în munca de recuperare a aventurii, accentul se pune în primul rând pe victimă, fără un accent egal pe motivația, alegerile și starea emoțională a adulterului. Fără o abordare echilibrată, repararea relației de cuplu eșuează adesea.

În More Than Sorry, Dr. Deborah Miller, consilier profesional licențiat, se concentrează exclusiv pe adulter și încurajează o autoexaminare profundă a propriului:

- Codul moral.

- Tipul de personalitate.

- Stilul de relaționare.

- Mecanismele de apărare și de coping și multe altele.

Găsiți curajul de a acționa și de a face față rușinii și vinovăției trădării dvs. Asumați-vă greșelile și consecințele păstrării secretelor. Nu vă mai sabotați și începeți să vă reparați cea mai semnificativă relație în modul corect. Veți dobândi speranța reală că o aventură expusă poate fi începutul reparației, al conexiunii, al creșterii și al iertării. Calea este în interiorul Mai mult decât îmi pare rău: 5 pași pentru a-ți aprofunda scuzele după ce ai comis o infidelitate.