Mai mult decât o mamă: Cum prioritizarea bunăstării tale te ajută pe tine (și familia ta) să prosperați

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Mai mult decât o mamă” de Kari Kampakis oferă perspective valoroase și strategii practice pentru ca mamele să își prioritizeze propria bunăstare pentru a-și sprijini mai bine familiile. Cartea subliniază importanța îngrijirii de sine, adevărurile biblice și oferă înțelepciune relatabilă de-a lungul diferitelor etape ale maternității. Mulți cititori au considerat-o înălțătoare, încurajatoare și plină de sfaturi utile, deși unii au simțit că se concentrează prea mult pe teme creștine, ceea ce ar putea să nu rezoneze cu toate audiențele.

⬤ Ton înălțător și încurajator care rezonează cu mamele.
⬤ Oferă strategii practice pentru autoîngrijire și bunăstare.
⬤ Povestiri relatabile cu adevăruri biblice.
⬤ Aplicabil femeilor în diferite etape ale vieții, nu doar mamelor.
⬤ Ușor de citit, cu capitole de dimensiuni mici, ceea ce o face accesibilă mamelor ocupate.

⬤ Accent puternic pe credința creștină, care poate îndepărta cititorii necreștini.
⬤ Unii cititori au considerat-o lipsită de informații noi sau de aplicații practice.
⬤ Câteva recenzente au remarcat că recomandările li s-au părut nepractice având în vedere viața lor ocupată.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

More Than a Mom: How Prioritizing Your Wellness Helps You (and Your Family) Thrive

Conținutul cărții:

Ce-ar fi dacă a avea grijă de tine ar fi primul pas pentru a-ți ajuta familia să prospere?

Dacă ați fost părinte suficient de mult timp, atunci ați învățat pe propria piele de ce este importantă bunăstarea dumneavoastră personală. Ați simțit durerea (sau consecințele) de a vă devaloriza. Indiferent dacă semnalul de alarmă a venit ca urmare a unui diagnostic, a unei căderi nervoase, a unei probleme cu copilul sau soțul, a anxietății sau pur și simplu a unui sentiment de epuizare și amorțeală, cel mai probabil a dezvăluit acest adevăr:

Mamele sunt și ele oameni. Avem nevoie de iubire, compasiune, odihnă și reînnoire. A avea grijă de nevoile noastre ne întărește și ne echipează pentru drumul care ne așteaptă.

În Mai mult decât o mamă, autoarea de bestseller Kari Kampakis oferă un cadru practic, abordabil și realizabil pentru a rămâne pe un drum sănătos. Îți poți duce copiii doar atât de departe cât ai ajuns tu - și cum puterea lor se bazează pe puterea ta, trebuie să îți faci timp să te concentrezi asupra ta. Mai mult decât o mamă este despre dezlănțuirea puterii lui Dumnezeu în viața ta și despre întemeierea pe adevăruri atemporale care te vor ajuta.

⬤  să-ți cunoști valoarea și să-ți îmbrățișezi scopul,.

⬤ să construiești prietenii puternice și înălțătoare pe care le poți arăta copiilor tăi,.

⬤ să renunți la discuțiile negative cu tine însuți și să faci pace cu corpul tău și.

⬤ învățați să fiți mamă pentru voi înșivă, odihnindu-vă și stabilind limite.

Lumea care vă modelează copiii este mai insensibilă și mai complexă decât lumea care v-a modelat pe dumneavoastră. Copiii trebuie să fie mai puternici, mai inteligenți și mai înrădăcinați în ceea ce este real. Dați putere fiului sau fiicei dvs. îngrijindu-vă inima, sufletul, corpul și mintea. Oferiți-le viziunea unui adult sănătos - și să știe că, atunci când se vor lansa în lumea reală, ei vor construi pe ceea ce ați început voi.