Mai mult decât starea mea de spirit; Fii blând cu mintea ta

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

Greater Than My Mood; Be Kind To Your Mind

Conținutul cărții:

Tu sau cineva apropiat ție se confruntă cu anxietate, depresie sau tristețe? În "Mai mult decât starea mea de spirit, ediția a doua", autoarea Ramona Girley oferă strategii pas cu pas pentru adulți și adolescenți, pentru a-i ajuta să identifice diferitele stadii ale depresiei și ale bolii mintale și pentru a dezvolta abilități de adaptare cu tratamente care le pot îmbunătăți sănătatea mintală.

Pline de îndemnuri de jurnal, sfaturi și tehnici creative, aceste activități vor ajuta pe cineva care se luptă cu aceste sentimente emoționale, Salvând Viața cuiva în timp ce îi ghidează printr-o călătorie de învățare către Iubirea de Sine.