Mai puternici împreună: Ghidul unui cuplu pentru navigarea relației voastre după copil

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Stronger Together: A Couple's Guide to Navigating Your Relationship After Baby

Conținutul cărții:

Ghidul suprem pentru dezvoltarea și menținerea unei relații sigure și securizate pe măsură ce învățați cum să navigați în viață după ce aveți copii. Învățați să vă îmbunătățiți comunicarea, să vă consolidați legătura și să gestionați provocările postpartum comune ca o echipă.

Autoarea acestei cărți se bazează pe experiențele sale personale și profesionale în calitate de soție, mamă, terapeut de cuplu și expert în sănătate mintală perinatală pentru a oferi o foaie de parcurs clară pentru cuplurile însărcinate și postpartum. Foaia de parcurs este menită să le permită cuplurilor și proaspeților părinți să se simtă mai pregătiți în gestionarea provocărilor care încep de obicei în trimestrul al patrulea și pot continua ani de zile - dacă nu sunt rezolvate. Cititorii vor găsi această resursă perspicace și inspiratoare, deoarece oferă un model pentru dezvoltarea unei relații sănătoase. Cititorii se vor simți, de asemenea, încurajați să se angajeze în conversații semnificative cu partenerul lor de viață prin învățarea de informații și instrumente care sunt ușor de aplicat.

Într-o manieră clară și conversațională, autorul vă învață cum să:

Pregătiți-vă pentru sosirea copilului dumneavoastră.

Să învățați cum să îmbunătățiți tulburările de dispoziție postpartum.

Să vă înțelegeți stilul de atașament.

Comunicați și satisfaceți nevoile emoționale.

Construiți și mențineți legătura în relația voastră.

Îmbunătățirea comunicării.

Crearea și punerea în aplicare a unui plan de autoîngrijire.

Stabilirea unor limite sănătoase.

Gestionarea așteptărilor.

Să navigați ca o echipă printre provocările postpartum comune.

Pe lângă cunoștințele și îndrumările practice, veți găsi, de asemenea, studii de caz relatabile ale cuplurilor postpartum, scenarii captivante, exerciții ușor de urmat și secțiuni de reflecție care sunt concepute pentru a vă servi drept plan de acțiune pas cu pas pentru îmbunătățirea relației. Această resursă este ghidul dumneavoastră pentru a crea o fundație iubitoare, sigură și securizantă în care să vă creșteți copiii!