Mai puțină frică, mai multă credință: Un plan de acțiune pe 11 săptămâni pentru depășirea anxietății

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită ca un ghid ușor de citit pentru gestionarea anxietății dintr-o perspectivă biblică. Mulți cititori îi apreciază formatul concis și sfaturile practice, deși unii exprimă faptul că s-ar putea să nu abordeze eficient formele mai profunde de anxietate.

Accesibilă și ușor de citit, plină de înțelepciune biblică, de strategii practice pentru gestionarea anxietății, potrivită pentru indivizi și grupuri, încurajează rugăciunea și reflecția și oferă speranță și încurajare.

Considerată prea scurtă de unii cititori, poate fi insuficientă pentru anxietatea clinică, nu abordează în profunzime fundamentele non-raționale ale anxietății și ar putea perpetua ideea că doar rugăciunea poate rezolva probleme semnificative de anxietate.

(pe baza a 187 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Less Fret, More Faith: An 11-Week Action Plan to Overcome Anxiety

Conținutul cărții:

Anxietatea vine odată cu viața, dar nu trebuie să vă domine viața.

Aveți vreodată un sentiment copleșitor de teamă? Bombardați cu „ce-ar fi dacă”, mereu pe muchie de cuțit, pregătindu-vă ca ceva rău să se întâmple? Conform unui program de cercetare, problemele legate de anxietate reprezintă prima problemă de sănătate mintală în rândul femeilor și sunt pe locul doi după abuzul de alcool și droguri în rândul bărbaților. Chiar și elevii simt asta. Un psiholog raportează că elevul de liceu mediu de astăzi are același nivel de anxietate ca pacientul psihiatric mediu de la începutul anilor 1950. Sunt șanse ca tu sau cineva pe care îl cunoști să se lupte serios cu anxietatea.

Autorul de bestselleruri New York Times și pastorul Max Lucado știe cum este să fii copleșit de grijile și teama vieții, motiv pentru care se dedică să-i ajute pe cititori să reia controlul asupra minții lor și, ca urmare, asupra vieții lor.

În această broșură de 64 de pagini bazată pe una dintre cele mai bine vândute cărți ale lui Max, Anxious for Nothing, veți găsi:

⬤ Un plan practic de 11 săptămâni pentru a depăși anxietatea.

⬤ Verseturi din Scriptură săptămânale pentru meditație.

⬤ Rugăciuni săptămânale pentru a reformula gândurile anxioase.

Nu mai lăsa anxietatea să-ți domine ziua și însoțește-l pe Max în călătoria spre adevărata libertate prin puterea Duhului.