Making Menopause Matter: A Beginner's Guide to What You Should Know and Why

Recenzii ale cititorilor

Recenzile laudă cartea Dianei Danzebrink ca fiind un ghid esențial pentru menopauză, subliniindu-i rigurozitatea, opiniile personale și căldura. Cititorii apreciază informațiile sale detaliate, bazate pe dovezi, și consideră că este o carte puternică, ceea ce o face potrivită pentru toți cei afectați de menopauză sau pentru cei care sprijină pe cineva care trece prin aceasta. Cartea este recomandată ca o resursă esențială atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Informativă, bine scrisă, experiențe personalizate, bazată pe dovezi, împuternicitoare, relatabilă, recomandată pentru toți, resurse comunitare de sprijin, abordează diverse aspecte ale menopauzei, încurajează conștientizarea și înțelegerea.

Unii cititori nu au citit-o încă sau au considerat că au nevoie de mai mult timp pentru a explora conținutul acesteia.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Discuția despre menopauză s-a deschis; majoritatea dintre noi înțelegem ce înseamnă să treci prin menopauză, cum afectează aceasta sănătatea și bunăstarea și ce putem face pentru a gestiona simptomele dificile.

DAR.

Știm cu adevărat de ce este importantă menopauza? Nivelul de estrogen scade - și ce dacă? Perioadele devin mai abundente - și ce dacă? Este important deoarece estrogenul protejează sănătatea inimii, iar dacă nivelurile scad dramatic, femeile sunt expuse unui risc mai mare de a suferi un eveniment cardiac. Iar menstruațiile abundente nu sunt banale dacă, de exemplu, sunteți profesor de școală primară și nu vă puteți abandona copiii în mijlocul lecției pentru a vă ocupa de inundații sau dacă sunteți ofițer de poliție și nu puteți avea acces la toaletă pentru a schimba protecția sanitară. Femeile aflate în astfel de situații - femei ca tine; mama ta; sora ta; prietena ta; partenerul tău - renunță adesea. La muncă, la carieră, la sănătate. Și asta fără a le lua în considerare pe cele care nu pot avea acces la niciun sprijin medical pentru a lua HRT sau pentru a intra într-o conversație în care acest lucru ar putea deveni o posibilitate.

Diane Danzebrink a fost una dintre primele persoane care a început lupta pentru ca menopauza să fie recunoscută și inclusă în programa școlară PSHE, iar campaniile sale au fost esențiale pentru modul în care menopauza nu mai este considerată o experiență rușinoasă sau banală. Cartea sa Making Menopause Matter ne reamintește nu numai ce este menopauza - amploarea, natura și impactul simptomelor și modul în care le putem gestiona - ci și de ce este important să continuăm să milităm pentru accesul la sprijin, o mai bună înțelegere și acceptarea faptului că nu este o tranziție fără cusur pentru mulți. Scrisul înțelept și plin de compasiune al Dianei oferă sfaturi practice cu privire la simptome, împreună cu o perspectivă mai profundă asupra modului în care le putem sprijini mai bine pe cele ale căror vieți sunt puternic afectate de menopauză.

Parte manifest, puțin memorialistică, multă autoajutorare și, în cele din urmă, un apel la luptă pentru societate, sănătate publică și indivizi deopotrivă, cartea Making Menopause Matter ar trebui să fie o lectură obligatorie pentru toți.