Making Sense of Mental Health: O abordare practică prin experiența trăită

Titlul original:

Making Sense of Mental Health: A Practical Approach Through Lived Experience

Conținutul cărții:

Dificultățile de sănătate mintală ne pun față în față cu vulnerabilitatea noastră ca ființe umane, iar după doi ani de luptă cu Covid-19, preocupările privind sănătatea mintală la nivel mondial nu au fost niciodată mai mari.

Ceea ce lipsește adesea din aceste discuții este cea mai valoroasă resursă dintre toate - relatările personale ale celor cu experiență trăită a dificultăților de sănătate mintală. Cartea Making Sense of Mental Health este centrată pe ore de interviuri aprofundate cu adulți care se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Autorul le urmărește călătoria de la originea suferinței, la momentele cele mai dificile, până la o eventuală recuperare și un sentiment de a merge mai departe. Aceste experiențe trăite arată cum, în momente de criză, oamenii pot merge mai departe în mijlocul haosului, vulnerabilității și incertitudinii problemelor de sănătate mintală.

Nu există soluții rapide sau leacuri miraculoase pentru problemele grave de sănătate mintală. Această carte arată că „ceea ce funcționează” este ceea ce ajută o persoană să înțeleagă ceea ce i se întâmplă. Dificultățile de sănătate mintală pot fi tratate cel mai bine prin ascultarea atentă a poveștilor celor care au trecut prin ele, iar apoi, ca societate, prin găsirea unei modalități de a atribui un sens realității complexe a sănătății mintale.