Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă transformatoare pentru părinți, în special pentru mame, care se concentrează pe căutarea de sine și pe mindfulness pentru a favoriza relații mai bune cu copiii, partenerii și cu sine însuși. Prin intermediul a 40 de zile de meditații și exerciții, îi încurajează pe cititori să depășească provocările parentale și să cultive prezența și bucuria în viața lor.
Avantaje:⬤ Oferă meditații și exerciții matinale de impact, care îi ghidează pe cititori prin transformare personală.
⬤ Ajută la îmbunătățirea relațiilor cu copiii, soții și cu sine însuși.
⬤ Încurajează auto-investigarea și promovează auto-compasiunea.
⬤ Cititorii declară că se simt mai prezenți, mai bucuroși și mai conectați cu familia.
⬤ Formatul cărții de lucru o face interactivă și ușor de utilizat.
Dezavantaje:⬤ Unii pot considera că practicile necesită timp și angajament care pot fi dificil de menținut.
⬤ Accentul este pus în primul rând pe mame, ceea ce poate limita relatabilitatea pentru unii tați.
⬤ Câțiva recenzenți și-au dorit ca această resursă să fi fost disponibilă mai devreme în parcursul lor parental.
(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Present Mother: How to Deepen Your Connection With the Present Moment, Yourself and Your Child
Conținutul cărții:
Atunci când o mamă îndrăznește să își deschidă mintea, să înfrunte stresul provocărilor sale ca mamă și să îl transforme într-o conexiune mai profundă cu copiii ei, aceasta inspiră alte mame să facă aceeași transformare radicală în viața lor. Prin luptele tale de maternitate, Mama prezentă îți facilitează drumul spre propria iluminare.
Parte memorii intime și parte manual de auto-investigare, cartea demonstrează o modalitate eficientă de a vedea și de a elibera cauza principală a oricărui tip de deconectare pe care o aveți cu copilul dumneavoastră. Vă arată exact cum să puneți la îndoială gândurile care cauzează orice fel de confuzie, nemulțumire sau stres pe care le experimentați în maternitate.
Și îți arată exact cum să folosești aceleași gânduri pentru a-ți debloca pacea interioară, fericirea și cea mai profundă conexiune imaginabilă folosind acest atelier de parenting de 40 de zile cu propriul tău ghid spiritual: Voi înșivă. Cu ingrediente din domeniile Mindfulness, Neuroștiință, Dezvoltarea copilului, Yoga și Iluminare spirituală, Mama prezentă vă arată o cale de a: - să înțelegi cauza principală a provocărilor tale parentale cu o claritate totală și să începi din nou să te bucuri cu adevărat de a fi părinte; - să lucrezi cu propriile gânduri, astfel încât să nu mai transmiți copilului tău niciun fel de tipare neproductive și, în schimb, să transmiți ceea ce îți dorești; - Eliberează-te de orice vină pe care o simți pentru ceea ce i-ai spus sau ai făcut copilului tău în trecut și repară-ți relația, astfel încât să poți fi din nou o influență pozitivă asupra copilului tău; - Topește-ți grijile legate de copilul tău și, în schimb, ai acces rapid, ușor și complet la înțelepciunea, creativitatea, bunătatea și bucuria ta; - Încetează cu orice îndoială pe care o ai în legătură cu abilitățile tale de mamă, astfel încât să poți fi mai constant liderul puternic și iubitor pe care vrei să-l fii pentru copilul tău; - Fii o mamă pe deplin prezentă în trup, minte și spirit.
