Mamaste: Descoperă o maternitate mai autentică, echilibrată și plină de bucurie din interior

Recenzii ale cititorilor

Recenzile despre „Mamaste” evidențiază impactul pozitiv al acesteia asupra mamelor, subliniind mesajele de susținere și împuternicire, scrisul frumos și ideile valoroase care ajută la navigarea printre provocările maternității. Cu toate acestea, unii cititori au avut așteptări diferite cu privire la conținutul cărții și au rămas dezamăgiți.

Cartea este lăudată pentru scrierea sa frumoasă, îndrumările de susținere pentru mame, instrumentele practice de gestionare a stresului și mesajele sale de împuternicire. Mulți recenzenți o recomandă cu căldură altor mame și se așteaptă să fie o resursă valoroasă pentru cei care navighează prin maternitate.

Unii cititori s-au simțit induși în eroare de titlu, așteptându-se la o carte axată pe yoga, cu exerciții practice pentru ca tații să ajute partenerele însărcinate, mai degrabă decât la un ghid filosofic pentru mame. Câteva comparații cu lucrările anterioare ale autorului au indicat că așteptările nu au fost pe deplin satisfăcute în ceea ce privește sfaturile practice.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mamaste: Discover a More Authentic, Balanced, and Joyful Motherhood from Within

Conținutul cărții:

"Nicio mamă nu este perfectă, dar fiecare mamă are puterea de a fi perfect ea însăși. Această carte este o lectură obligatorie pentru orice mamă care caută să fie cea mai autentică mamă care ești TU. Cu toții avem nevoie de sprijin, iar Lori Bregman are suficientă înțelepciune pentru întregul sat." --Anne Hathaway, actriță și cântăreață americană

Un ghid holistic pentru a deveni o mamă mai echilibrată, mai autentică și mai plină de bucurie: Lori Bregman, doula celebră, coach în domeniul sarcinii, al bunăstării femeilor și al emancipării, prezintă "cele cinci expresii ale maternității": Action Mama, Flow Mama, Rebel Mama, Vulnerable Mama și Free Mama. Lori oferă sfaturi de susținere, exerciții, meditații și practici yoga pentru a cultiva o viață sănătoasă și echilibrată și legături mai puternice. Ghidându-le pe proaspetele mame de-a lungul unei călătorii de autodescoperire, aceste practici conduc în cele din urmă la o experiență mai îmbogățită și mai mulțumită atât pentru mamă, cât și pentru copil.

⬤ Accesibil și încurajator, Mamaste oferă instrumente fundamentale pentru parenting, exemple relatabile și exerciții pentru a construi conștiința de sine și mindfulness.

⬤ Lori Bregman este o doula și vindecătoare stabilită în Los Angeles și fondatoarea programului Rooted for Life Pregnancy Coaching. Ea a lucrat cu multe celebrități de profil înalt, inclusiv Kristen Bell și Anne Hathaway.

Fanii cărților The Mindful Mom-To-Be de Lori Bregman, The Fourth Trimester de Kimberly Ann Johnson și Cribsheet de Emily Oster vor adora sfaturile, sprijinul și îndrumarea din Mamaste.

⬤ Pachetată într-o copertă de hârtie primitoare și plină de sfaturi hrănitoare, Mamaste este esențială pentru orice părinte însărcinat sau nou.

⬤ Este un cadou minunat pentru petrecerea bebelușului sau pentru noua mamă.

⬤ Carte unică și utilă care ajută mamele să facă un pas înapoi, să pună pauză, să îmbrățișeze compasiunea și acceptarea în ele însele și în semenii lor.