Mamele adevărate iubesc să mănânce: Cum să conduci o poveste de dragoste cu mâncarea, să slăbești și să te simți fabulos

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Real Moms Love to Eat” de Beth Aldrich a primit recenzii extrem de pozitive din partea cititorilor care apreciază abordarea practică și plină de umor a alimentației și a sănătății. Cartea este lăudată pentru că promovează un stil de viață sănătos mai degrabă decât o mentalitate tradițională de dietă, oferă sfaturi ușor de urmat și conține rețete delicioase. Mulți cititori se simt inspirați și au experimentat schimbări pozitive în obiceiurile lor alimentare ca urmare a cărții.

⬤ Ușor și distractiv de citit.
⬤ Oferă o abordare practică și realistă a alimentației sănătoase.
⬤ Conține sfaturi utile, rețete și sfaturi care schimbă viața.
⬤ Încurajează un stil de viață echilibrat, fără privațiuni.
⬤ Scrisă cu umor și pe un ton prietenos, ceea ce o face captivantă.
⬤ Potrivit pentru toată lumea, nu doar pentru mame.
⬤ Susține schimbările treptate ale stilului de viață, mai degrabă decât dietele drastice.

⬤ Unii cititori au considerat inițial copleșitoare ideea de a face schimbări săptămânale.
⬤ Câteva recenzii menționează opiniile puternice ale autorului, care ar putea părea ușor insistente pentru unii.
⬤ Accentul pus pe schimbări treptate s-ar putea să nu fie pe placul celor care caută soluții rapide.

(pe baza a 89 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Real Moms Love to Eat: How to Conduct a Love Affair with Food, Lose Weight and Feel Fabulous

Conținutul cărții:

Beth Aldrich, expertă în nutriție și stil de viață sănătos, adoră să mănânce - și crede că și ceilalți ar trebui să o facă.

În cartea Real Moms Love to Eat, ea își seduce cititoarele cu secretele ei uimitoare pentru a le ajuta să slăbească, să arate bine și să se simtă fabulos - în timp ce se bucură în continuare de alimentele pe care le iubesc. Completat cu sarcini provocatoare de plăcere, explicații, sfaturi, îndrumări și rețete delicioase, acest plan unic de zece săptămâni le va oferi femeilor instrumentele necesare pentru a fi mai slabe, mai sexy, mai energice și mai de succes în tot ceea ce trebuie să facă în fiecare zi.