Managementul stresului: Cum să începeți să gândiți pozitiv și să depășiți sindromul Burnout (Easy Ways to Manage Your Daily Stress to Keep You Focu

Titlul original:

Stress Management: How to Start Thinking Positively and Overcome Burnout Syndrome (Easy Ways to Manage Your Daily Stress to Keep You Focu

Conținutul cărții:

Ce contează cu adevărat în viața ta? La ce speri? Îți cheltuiești prea multă energie pentru lucruri fără sens? Stresul nu trebuie să fie la conducerea vieții tale. Scopul acestei cărți este, în primul rând, să vă ajute să înțelegeți stresul, să identificați factorii de stres, să vă ajutați să gestionați stresul și, în final, să vă restabiliți starea de bine.

Această carte vă oferă metode practice și ușor de utilizat, pe care le puteți adopta pentru o viață mai lipsită de stres. Atât metodele pe termen lung, cât și cele pe termen scurt sunt enumerate în carte pentru a vă ajuta să abordați stresul în orice situație posibilă.

Veți găsi în această carte: Contracararea gândirii excesive Pași spre o viață îmbunătățită Cum să faci lucrurile mai ușor de gestionat Gestionarea vieții și a gândirii excesive Folosirea unor sfaturi rapide și eficiente pentru a schimba gândirea negativă Cunoașterea celei mai eficiente metode de a schimba gândirea negativă Mult mai mult! Indiferent de vârstă, de mediul în care vă aflați sau de cauzele comune ale stresului din viața dumneavoastră, aceste lecții verificate și testate sunt garantate că vă vor oferi o nouă și profundă modalitate de a vă stresa mai puțin. Nu mai suportați să lăsați stresul să vă conducă viața acum, puteți spune adio stresului și puteți începe să vă creați o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai relaxată.