Mănâncă bine pentru mai puțin: Happy & Healthy: 80 de rețete simple și rapide din serialul de succes BBC

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o varietate de rețete sănătoase și sfaturi practice pentru gătit la buget. Este lăudată pentru că este ușor de urmărit, cu instrucțiuni clare și informații utile. Cu toate acestea, unii cititori își exprimă dezamăgirea cu privire la includerea ingredientelor scumpe sau greu de găsit, precum și la lipsa rețetelor populare din serialul TV corespunzător.

** Rețete ușor de urmat ** Bune pentru începători ** Rețete sănătoase ** Sfaturi practice pentru economisirea timpului și a banilor ** Bine ilustrată cu fotografii excelente ** Conține o mulțime de informații și idei utile

** Unele rețete necesită ingrediente greu de găsit sau scumpe ** Nu conține unele rețete din serialul TV actual ** Unii cititori au considerat că nu și-a îndeplinit promisiunea de a găti cu buget redus

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat Well for Less: Happy & Healthy: 80 Simple & Speedy Recipes from the Hit BBC Series

Conținutul cărții:

Nimic nu se compară cu casa...

sau cu locul de muncă? Probabil că nu vă dați seama, dar în fiecare zi de lucru redați și reconstituiți conflicte, dinamici și relații din trecutul dumneavoastră. Fie că confundați o figură autoritară cu un părinte, fie că evitați conflictele din cauza certurilor din trecut cu frații sau suferiți de sindromul impostorului din cauza modului în care familia dvs.

a reacționat la succes, atunci când vine vorba de muncă, suntem cu toții prinși în propria noastră educație și în modelele de comportament pe care le-am învățat în copilărie. Mulți dintre noi petrec optsprezece ani de formare sau mai mult trăind cu familia și construindu-și personalitatea; dar majoritatea dintre noi petrec, de asemenea, cincizeci de ani - sau 90 000 de ore - la locul de muncă. Atracția familială fiind atât de puternică, în mod inconștient ne reconstituim trecutul personal în prezentul profesional - chiar și atunci când acesta ne reține.

Prin povești intime, perspective fascinante și întrebări provocatoare, psihoterapeutul de afaceri Naomi Shragai va transforma modul în care vă gândiți la dumneavoastră și la viața profesională. Bazându-se pe treizeci de ani de expertiză și practică, Shragai vă va arăta că ceea ce vă ține pe loc se află în darul dumneavoastră de a vă schimba - iar primul pas este să realizați cum dumneavoastră, ca și restul oamenilor cu care lucrați, confundați în mod obișnuit prezentul profesional cu trecutul dumneavoastră personal.