Mănâncă și aleargă: Călătoria mea improbabilă către măreția ultramaratonului

Evaluare:   (4.5 din 5)

Mănâncă și aleargă: Călătoria mea improbabilă către măreția ultramaratonului (Scott Jurek)

Recenzii ale cititorilor

Rezumat:

Cartea lui Scott Jurek „Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness” este atât o carte de memorii inspirată, cât și o explorare a impactului unei diete vegane asupra performanței atletice. Cartea povestește viața lui Jurek, ascensiunea sa ca campion la ultramaraton și călătoria sa către adoptarea unui stil de viață bazat pe plante. Deși oferă informații motivaționale și descrieri vii ale curselor, cititorii remarcă, de asemenea, ritmul neuniform și lipsa ocazională de profunzime în relațiile personale.

Avantaje:

Poveste inspirațională și motivațională care implică cititorii în luptele și realizările lui Jurek.
Oferă informații valoroase cu privire la aspectul mental al cursei ultrarunning și la depășirea provocărilor personale.
Încurajează o dietă bazată pe plante cu rețete practice pe care mulți cititori le-au găsit utile.
Ușor de citit și menține o narațiune puternică care îmbină experiențele de cursă cu reflecțiile personale.
Include sfaturi de antrenament de care pot beneficia alergătorii de toate nivelurile.

Dezavantaje:

Unii cititori au considerat că scrierea este simplă, repetitivă și lipsită de profunzime în ceea ce privește relațiile personale.
Accentul pus pe ultrarunning și pe performanțele la nivel înalt poate descuraja alergătorii ocazionali care nu se pot raporta la experiențele extreme ale lui Jurek.
Unele rețete au fost considerate a fi prea complicate pentru bucătarii începători.
Concluzia cărții a părut abruptă pentru unii, lipsită de o încheiere completă a reflecțiilor lui Jurek.

(pe baza a 1646 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness

Conținutul cărții:

Bestsellerul New York Times Eat and Run este "povestea inspirată a unui om inspirat. Succesul fenomenal al lui Scott Jurek ca ultramaratonist demonstrează că carnea și alte alimente de origine animală nu sunt necesare pentru o sănătate, o forță și o rezistență optime." - Andrew Weil, autorul cărții Spontaneous Happiness, numărul 1 în New York Times.

Timp de aproape două decenii, Scott Jurek a fost o forță dominantă - și îndrăgit - în sportul extenuant și în creștere al ultrarunning-ului. El a deținut recordul american de 24 de ore și a fost unul dintre alergătorii de elită prezentați în bestsellerul Born to Run. În cartea Mănâncă și aleargă, Jurek vorbește despre viața și cariera sa de atlet campion cu o dietă bazată pe plante și inspiră alergătorii de toate nivelurile.

De la copilăria sa în Midwest, când vâna, pescuia și gătea pentru familia sa de carne și cartofi, până la tranziția lentă către ultrarunning și veganism, povestea lui Scott arată puterea unei voințe de fier și spulberă stereotipurile despre ce ar trebui să mănânce atleții pentru a alimenta performanța optimă. Plin de povești de competiție, precum și de știință și sfaturi practice - inclusiv propriile sale rețete - Eat and Run va motiva cititorii și le va extinde orizonturile alimentare.

Alte date despre carte:

ISBN:9780544002319
Autor:
Editura:
Legare:Copertă moale
Anul publicării:2013
Numărul de pagini:288

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

North: Găsindu-mi drumul în timp ce alergam pe traseul Appalachian - North: Finding My Way While...
2,200 mile. 47 de zile. O călătorie remarcabilă...
North: Găsindu-mi drumul în timp ce alergam pe traseul Appalachian - North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail
Mănâncă și aleargă: Călătoria mea improbabilă către măreția ultramaratonului - Eat and Run: My...
Bestsellerul New York Times Eat and Run este...
Mănâncă și aleargă: Călătoria mea improbabilă către măreția ultramaratonului - Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)