Mănâncă slab, fii slab: Rețete delicioase sub 300 de calorii

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a lui Claire Gallam prezintă o colecție de rețete sănătoase, în principal sub 300 de calorii, cu accent pe gust și relatabilitate. Mulți recenzenți au lăudat stilul de scriere, anecdotele personale și fotografia, în timp ce unii au criticat numărul de calorii și lipsa de varietate a ingredientelor.

⬤ Colecție uimitoare de rețete sănătoase care au un gust minunat.
⬤ Stil de scriere captivant cu anecdote personale.
⬤ Fotografii de înaltă calitate cu o imagine pentru fiecare rețetă.
⬤ Rețetele folosesc în mare parte ingrediente disponibile imediat.
⬤ Potrivite pentru familii și copii care caută opțiuni cu mai puține calorii.

⬤ Unele rețete depășesc 300 de calorii, ceea ce ar putea induce în eroare unii cititori.
⬤ Câteva rețete au fost considerate plictisitoare sau lipsite de interes.
⬤ Unii recenzenți au găsit rețetele neclare sau prost scrise.
⬤ Opțiuni limitate de proteine și legume în unele rețete.
⬤ Nu toate rețetele au fost reușite sau atrăgătoare pentru toți recenzenții.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat Skinny, Be Skinny: Delicious Recipes Under 300 Calories

Conținutul cărții:

O modalitate fericită și sănătoasă de a pierde în greutate!

În sfârșit, o carte de bucate care constă în mese realist sănătoase, cu arome grozave și porții care te lasă satisfăcut. Autoarea Claire Gallam este un scriitor culinar și dezvoltator de rețete care s-a străduit să ofere o gamă completă de rețete - de la micul dejun, prânz și cină, la salate, cocktailuri și chiar desert - fiecare dintre acestea incluzând informații nutriționale și un număr de calorii pentru a facilita gestionarea greutății. Fiecare rețetă delicioasă și cocktail răcoritor are mai puțin de trei sute de calorii, astfel încât să puteți menține kilogramele în timp ce vă bucurați de mâncărurile preferate.

Indiferent de îndemânarea dumneavoastră în bucătărie, fiecare rețetă vine cu instrucțiuni pas cu pas, ușor de urmat, pentru a face gătitul din nou distractiv. Gustați aceste mâncăruri satisfăcătoare:

⬤ Spatete învelite în prosciutto cu cantalup și rucola.

⬤ Sangria de cireșe negre.

⬤ Taco de pește Cajun.

⬤ Mere umplute cu salată de pui.

⬤ Înghețată de căpșuni prăjite.

Revenirea pe calea cea bună nu trebuie să fie o corvoadă. Bucurați-vă în timp ce preparați mâncăruri sănătoase în confortul propriei bucătării, care vă vor ajuta să fiți mai fericit și mai sănătos. Uitați de dietă; începeți să mâncați cu cartea de bucate Eat Skinny, Be Skinny!